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einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Reis mit Puten-Champignon-Geschnetzeltem Reis mit Puten-Champignon-Geschnetzeltem 2 einfach 1299 121 7.70 4.18 12.76 0.86 2.06 1.50 0.96 0.14 0.82
Entenbrust mit Blaukraut und Kartoffelknödeln Entenbrust mit Blaukraut und Kartoffelknödeln 4 normal 2488 200 6.45 7.80 24.67 2.01 3.18 2.97 1.19 0.17 1.02
Amerikanische Kürbiscremesuppe Amerikanische Kürbiscremesuppe 4 normal 2280 93 1.77 4.54 9.75 1.28 2.61 1.50 0.72 0.12 0.60
Semmelknödel mit Gulasch und Blaukraut Semmelknödel mit Gulasch und Blaukraut 4 einfach 2112 69 6.42 2.34 4.35 1.17 0.79 0.77 0.65 0.10 0.55
Putengulasch mit Nudeln und Blaukraut Putengulasch mit Nudeln und Blaukraut 4 normal 3200 133 6.85 2.47 19.05 2.18 1.05 0.71 0.55 0.08 0.47
Radicchio-Risotto Radicchio-Risotto 4 normal 1097 212 4.50 6.52 28.63 1.14 2.69 2.17 1.23 0.12 1.11
Butternut Suppe Butternut Suppe 4 normal 2243 39 1.04 2.33 3.43 1.42 1.28 0.73 0.36 0.07 0.28
Pastinakensuppe Pastinakensuppe 4 einfach 575 110 2.00 6.89 9.96 1.66 3.97 2.22 1.12 0.16 0.97
Trüffel-Risotto Trüffel-Risotto 2 normal 547 297 5.90 15.77 30.80 2.75 5.82 6.73 1.80 0.23 1.57
Creme-Riosotto classico Creme-Riosotto classico 4 normal 684 278 5.10 12.93 30.70 0.91 5.20 4.03 2.39 0.23 2.16
Kürbisrahmsuppe Kürbisrahmsuppe 4 normal 1597 102 1.39 9.00 4.15 1.30 4.50 2.75 1.59 0.17 1.41
honey Chicken wings honey Chicken wings 4 normal 873 218 10.01 12.88 15.46 0.18 3.38 5.30 3.42 0.21 3.21
Putenbrust mit Spargel und Salzkartoffeln Putenbrust mit Spargel und Salzkartoffeln 2 normal 1377 76 9.93 2.22 3.74 0.89 0.66 0.78 0.61 0.06 0.56
bunter Hähnchenspieß bunter Hähnchenspieß 4 einfach 1225 91 12.05 3.50 2.60 1.09 0.82 1.69 0.77 0.09 0.69
Hähnchencurry mit Reis Hähnchencurry mit Reis 2 normal 1112 97 6.97 2.55 11.76 0.67 0.57 0.65 0.48 0.04 0.44
mariniertes Geflügelschnitzel mariniertes Geflügelschnitzel 4 einfach 1162 125 19.99 4.03 1.89 0.23 1.45 1.32 1.06 0.27 0.78
Hähnchenschlegel an grünem Spargel mit Bratkartoffeln und Tomaten Hähnchenschlegel an grünem Spargel mit Bratkartoffeln und Tomaten 2 normal 1657 113 7.64 6.90 4.95 0.81 2.26 2.30 1.67 0.14 1.53
Puten-Grillspieß Puten-Grillspieß 4 einfach 1031 91 14.74 2.31 2.49 1.06 0.77 0.98 0.40 0.08 0.32
Hähnchen aus dem Ofen Hähnchen aus dem Ofen 4 normal 1080 260 14.39 14.47 17.93 0.99 2.52 6.26 3.98 0.77 3.21
Spargel mit Hühnchencurry Spargel mit Hühnchencurry 4 normal 1599 53 6.57 2.19 1.69 0.71 0.67 0.79 0.58 0.04 0.54

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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