gesunder Kresse-Kefir-Drink

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Die Kresse verlesen und waschen. Die Blätter abzupfen und mit der geschälten Knoblauchzehe fein hacken.

Kefir und Sahne gründlich verquirlen, Kresse-Knoblauch-Mischung hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Senf würzig abschmecken.

Auf zwei Gläser verteilen.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen