Karotten-Zuckerschoten-Salat

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Nüsse ohne Zugabe von Öl rösten. Zuckerschoten waschen, putzen, in mundgerechte Stücke schneiden. In kochendem Wasser 2 Minuten blanchieren, abschrecken.

Karotten schälen, grob raspeln. Äpfel waschen, putzen, in Spalten teilen, mit 2 EL Saft beträufeln.

Für das Dressing restlichen Saft, Öl, Curry, Salz, Pfeffer, Honig und Koriander verrühren und mit dem Salat mischen.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen