gewürzter Kichererbsendip

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Heiße Gemüsebrühe und abgetropfte Kichererbsen einmal aufkochen lassen und in ein Sieb abgießen, dabei 4 EL Brühe auffangen.

Knoblauch, Kichererbsen, 4 EL Brühe und Zitronensaft pürieren. Mit Sesampaste, Salz, Pfeffer und Chili würzen. Mit Olivenöl anrichten.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen