Tofubällchen

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Zunächst Reis nach Packungsanweisung abkochen und kurz abkühlen lassen.

Den Tofu zerkleinern, die Karotten reiben, die Zwiebel fein schneiden. Die Erdnüsse grob hacken.

Alle Zutaten gut vermischen; soviel Paniermehl zugeben, bis die Masse gut zusammenhält.

Kleine Bällchen daraus formen und 5 Minuten auf den heißen Grill backen oder in Fett braten.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen