Blattspinatgemüse

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Spinat waschen und blanchieren, in Distelöl andünsten. Mit den Gewürzen abschmecken. Die Pinienkerne hacken und mit Leinöl zum Schluss zugeben.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen