Reis mit Gemüsepfanne

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Nebenher den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

Gemüse putzen und klein schneiden. Mungbohnenkeimlinge und Pilze abtropfen lassen. Pilze in Streifen schneiden.

Gemüse in Salzwasser bissfest garen, abtropfen lassen.

Öl im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Gemüse, Mungosprossen und Pilze zufügen. Unter Wenden erhitzen, mit den Würzsaucen abschmecken. Mit Sesamsamen bestreuen.

Mit dem Duftreis servieren.

  • Nährwertbandbreite Bandbreiten
  • BLS-Nährwerte BLS - Werte
  • Herstellerangaben Herstellerdaten
  • Sonstige Quellen Andere Quellen