Grüne smoothies sind sehr gesund und enthalten viele Vitamine. Sie enthalten alle Ballaststoffe und sind deswegen eine vollwertige Rohkost Mahlzeit.
Die Bananen vorab etwas zerkleinern. Bananen und Spinat mit dem Wasser und den Eiswürfeln gut mixen bis eine sämige Flüssigkeit entsteht.
Den green smoothie möglichst bald verzehren, da frisch am meisten Vitamine enthalten sind.
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