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Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Schweizer Käsefondue | 4 | normal | 1748 | 254 | 10.72 | 12.66 | 18.53 | 0.91 | 5.77 | 3.04 | 0.70 | 0.05 | 0.65 |
 | Schokoladenfondue (klappt auch ohne Fondutopf) | 6 | normal | 1115 | 228 | 3.29 | 12.18 | 24.05 | 3.47 | 7.35 | 3.87 | 0.47 | 0.08 | 0.39 |
 | würziges Käsefondue | 6 | normal | 1971 | 276 | 13.72 | 9.67 | 28.53 | 1.84 | 5.30 | 2.35 | 0.70 | 0.13 | 0.56 |
 | Fondue - Rinderbrühe | 6 | normal | 1964 | 136 | 12.34 | 2.25 | 16.06 | 1.67 | 0.68 | 0.87 | 0.43 | 0.08 | 0.36 |
 | Weißwein - Fondue | 4 | einfach | 3034 | 75 | 6.29 | 1.11 | 1.18 | 0.59 | 0.35 | 0.43 | 0.16 | 0.04 | 0.12 |
 | Käsefondue | 6 | normal | 2249 | 211 | 12.36 | 6.19 | 21.34 | 2.76 | 3.28 | 1.45 | 0.36 | 0.08 | 0.27 |
 | Fondue asia style | 4 | normal | 2285 | 116 | 9.89 | 5.58 | 6.26 | 0.59 | 1.37 | 1.61 | 2.19 | 0.29 | 1.89 |
| Rotwein - Fondue | 6 | normal | 2325 | 89 | 7.46 | 1.41 | 2.33 | 0.06 | 0.61 | 0.61 | 0.07 | 0.02 | 0.05 |
| Fondue in Brühe | 6 | normal | 2136 | 127 | 11.51 | 2.09 | 15.08 | 1.77 | 0.63 | 0.80 | 0.41 | 0.08 | 0.33 |
| Gemüsefondue | 6 | normal | 3082 | 333 | 2.56 | 33.28 | 6.95 | 1.74 | 28.49 | 2.54 | 0.76 | 0.06 | 0.70 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.