Bild   |
Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Nussecken | Nicht verarbeitbarer Spaltenname ($this->columnName) | normal | 1693 | 467 | 8.20 | 30.77 | 39.74 | 3.89 | 9.87 | 14.71 | 4.29 | 0.35 | 3.94 |
 | Koffeinshot | 1 | einfach | 182 | 114 | 2.40 | 7.14 | 7.57 | 1.02 | 3.35 | 1.68 | 1.61 | 0.19 | 1.42 |
| Wodka Cooler | 1 | einfach | 244 | 86 | 0.10 | 0.06 | 8.77 | 0.04 | 0.01 | 0.00 | 0.03 | 0.01 | 0.02 |
| Summertimeblues | 1 | einfach | 485 | 74 | 0.42 | 0.17 | 14.05 | 0.75 | 0.03 | 0.03 | 0.08 | 0.03 | 0.05 |
 | frischer Erdbeermilchshake | 1 | einfach | 363 | 83 | 2.36 | 4.79 | 7.27 | 0.64 | 2.62 | 1.40 | 0.62 | 0.11 | 0.51 |
| Cafe mit Schuss | 1 | einfach | 38 | 160 | 1.29 | 0.14 | 15.54 | 0.02 | 0.05 | 0.01 | 0.05 | 0.00 | 0.05 |
| Adventspunsch | 1 | einfach | 225 | 85 | 1.21 | 1.44 | 15.91 | 0.54 | 0.17 | 0.68 | 0.35 | 0.03 | 0.32 |
 | Bagel mit Gemüse und Feta | 1 | einfach | 274 | 283 | 5.78 | 22.93 | 15.73 | 0.57 | 7.54 | 6.99 | 7.02 | 0.22 | 6.80 |
 | Himbeer-Buttermilch-Shake | 1 | einfach | 109 | 66 | 1.26 | 0.29 | 12.82 | 4.49 | 0.01 | 0.03 | 0.19 | 0.06 | 0.13 |
| Herrenabenddrink | 1 | einfach | 146 | 132 | 0.12 | 0.54 | 8.37 | 0.15 | 0.10 | 0.09 | 0.24 | 0.08 | 0.16 |
 | Risotto mit grünem Spargel | 1 | normal | 606 | 169 | 5.63 | 7.61 | 14.94 | 0.91 | 3.49 | 1.73 | 0.67 | 0.07 | 0.60 |
| Zitronenpunsch | 1 | einfach | 340 | 39 | 0.32 | 0.21 | 2.70 | 0.47 | 0.06 | 0.06 | 0.05 | 0.00 | 0.04 |
| Black Sun | 1 | einfach | 308 | 81 | 0.00 | 0.00 | 9.35 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| grüne Fetapasta mit Shitakepilzen | 1 | normal | 410 | 130 | 4.86 | 6.74 | 12.57 | 1.62 | 2.64 | 2.87 | 0.59 | 0.12 | 0.47 |
| Cocktail Tutti Frutti alkoholfrei | 1 | einfach | 350 | 132 | 1.26 | 10.79 | 7.74 | 0.83 | 4.95 | 3.02 | 2.36 | 0.36 | 2.00 |
 | Johannisbeerdrink | 1 | einfach | 263 | 41 | 2.89 | 0.64 | 5.47 | 1.77 | 0.12 | 0.13 | 0.37 | 0.06 | 0.32 |
| Road Runner | 1 | einfach | 148 | 168 | 0.30 | 3.37 | 8.07 | 0.04 | 1.56 | 0.95 | 0.72 | 0.10 | 0.62 |
| Gin Aperol | 1 | einfach | 142 | 136 | 0.13 | 0.07 | 8.43 | 0.06 | 0.01 | 0.01 | 0.04 | 0.01 | 0.02 |
 | Kartoffel wedges | 1 | einfach | 376 | 95 | 2.03 | 2.56 | 15.53 | 1.42 | 0.28 | 0.60 | 1.30 | 0.02 | 1.28 |
 | Erdbeer-Frappucchino | 1 | einfach | 320 | 86 | 1.97 | 5.06 | 8.10 | 0.25 | 2.61 | 1.41 | 0.93 | 0.14 | 0.79 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.