Bild |
Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
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Salsa | x | normal | 673 | 49 | 1.27 | 1.82 | 4.54 | 1.22 | 0.27 | 1.12 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | |
Träumertorte | x | normal | 1388 | 375 | 5.13 | 22.64 | 36.07 | 2.10 | 9.97 | 7.63 | 3.64 | 0.41 | 3.23 | |
Vanillekipferl | x | normal | 725 | 496 | 7.18 | 30.19 | 49.18 | 2.74 | 12.29 | 10.97 | 4.58 | 0.45 | 4.13 | |
geschichteter Apfelkuchen | x | normal | 1622 | 200 | 2.48 | 9.70 | 25.61 | 1.99 | 4.92 | 2.79 | 1.74 | 0.26 | 1.48 | |
Essig-Öl-Salatdressing mit Ei und Kapern | x | einfach | 290 | 412 | 3.16 | 43.73 | 2.26 | 0.17 | 5.09 | 11.11 | 21.26 | 0.11 | 21.15 | |
Apfel - Mohn Kuchen | x | einfach | 2159 | 153 | 3.33 | 5.06 | 20.25 | 3.14 | 0.65 | 0.53 | 3.75 | 0.08 | 3.67 | |
alkoholischer Egg Nogg | x | normal | 2514 | 158 | 2.13 | 6.22 | 4.17 | 0.16 | 2.96 | 1.80 | 1.21 | 0.18 | 1.04 | |
Irmgards Spitzbuben | x | normal | 584 | 415 | 5.57 | 18.40 | 54.65 | 1.86 | 9.93 | 6.29 | 2.98 | 0.39 | 2.58 | |
Himbeerherz | x | schwer | 1298 | 159 | 3.34 | 5.21 | 23.59 | 1.75 | 2.42 | 1.93 | 0.59 | 0.09 | 0.51 | |
Plätzchen -pikant (glutenfrei) | x | einfach | 475 | 313 | 5.87 | 16.56 | 34.69 | 1.58 | 8.28 | 5.07 | 2.54 | 0.35 | 2.19 | |
Amarenakirschen | x | einfach | 1165 | 202 | 0.30 | 0.17 | 47.06 | 0.38 | 0.04 | 0.05 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | |
Knoblauchöl | x | einfach | 690 | 868 | 0.13 | 97.83 | 0.81 | 0.04 | 14.07 | 69.69 | 8.97 | 0.84 | 8.14 | |
Tofu-Eis- Banane | x | einfach | 730 | 104 | 2.80 | 6.21 | 8.88 | 0.66 | 3.68 | 2.14 | 1.40 | 0.21 | 1.19 | |
Schlagsahne auf vegane Art | x | einfach | 300 | 239 | 7.31 | 20.17 | 7.65 | 1.23 | 1.73 | 13.50 | 4.03 | 0.15 | 3.88 | |
Strohhütchen | x | normal | 1228 | 501 | 8.00 | 33.87 | 41.73 | 3.01 | 10.09 | 18.49 | 4.12 | 0.38 | 3.74 | |
Kümmel-Vollkorn-Weizenbrot | x | einfach | 960 | 228 | 7.25 | 7.21 | 33.27 | 5.30 | 3.49 | 1.84 | 0.87 | 0.05 | 0.83 | |
Salat Couscous | x | einfach | 1207 | 218 | 3.51 | 14.16 | 18.87 | 2.43 | 2.03 | 9.66 | 1.50 | 0.14 | 1.36 | |
Asia Avocado Dip | x | einfach | 394 | 302 | 2.63 | 31.11 | 5.28 | 2.21 | 11.23 | 13.73 | 3.56 | 0.43 | 3.13 | |
Amarettini - Kirschtorte | x | normal | 1984 | 214 | 2.53 | 13.03 | 21.40 | 0.68 | 7.58 | 3.93 | 0.67 | 0.12 | 0.55 | |
Kanada-Muffins | x | einfach | 846 | 301 | 4.51 | 8.53 | 50.80 | 1.78 | 1.31 | 2.14 | 3.98 | 0.04 | 3.93 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.