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Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Beeren-Käsesahne-Torte | x | normal | 2617 | 243 | 5.00 | 14.79 | 21.90 | 1.20 | 8.05 | 4.34 | 1.60 | 0.28 | 1.32 |
| Knobidip | x | einfach | 367 | 306 | 2.26 | 29.75 | 4.76 | 0.42 | 15.76 | 11.98 | 3.69 | 0.65 | 3.04 |
| Geburtstagstorte | x | schwer | 1869 | 211 | 2.84 | 11.23 | 24.03 | 0.81 | 6.53 | 3.66 | 0.58 | 0.10 | 0.48 |
| Osterhasengebäck | x | normal | 1019 | 463 | 6.05 | 24.70 | 53.99 | 2.06 | 13.67 | 7.23 | 2.78 | 0.28 | 2.49 |
| Vanille Birnen Dessertschale | x | einfach | 1429 | 57 | 0.70 | 1.27 | 9.17 | 1.55 | 0.67 | 0.39 | 0.11 | 0.02 | 0.09 |
| Zitronenkuchen old style | x | einfach | 1240 | 414 | 5.04 | 22.67 | 46.68 | 1.10 | 11.21 | 7.12 | 3.52 | 0.45 | 3.07 |
| Quinoagebäck | x | einfach | 621 | 240 | 8.88 | 2.28 | 45.31 | 3.43 | 0.60 | 0.46 | 0.81 | 0.06 | 0.74 |
| Maronenbrot | x | normal | 1812 | 203 | 7.07 | 0.96 | 40.86 | 3.19 | 0.14 | 0.17 | 0.41 | 0.03 | 0.39 |
| 25 Anisplätzchen | x | normal | 346 | 278 | 8.09 | 4.23 | 51.14 | 1.08 | 1.15 | 1.67 | 0.79 | 0.07 | 0.71 |
 | einfache feine rote Johannisbeerenmarmelade | x | einfach | 1750 | 140 | 0.82 | 0.14 | 31.97 | 2.53 | 0.03 | 0.02 | 0.06 | 0.03 | 0.03 |
| Quark mit Ajvar | x | einfach | 365 | 91 | 10.20 | 3.58 | 3.78 | 0.77 | 2.26 | 1.24 | 0.53 | 0.11 | 0.42 |
 | frisches Roggenbrot | x | normal | 1628 | 302 | 9.73 | 1.72 | 61.03 | 9.69 | 0.24 | 0.23 | 0.77 | 0.08 | 0.68 |
| Schokomuffins mit Marsh | x | normal | 1067 | 329 | 6.38 | 13.66 | 44.65 | 2.38 | 3.33 | 5.27 | 4.41 | 0.46 | 3.95 |
 | einfacher Ananas-Gugelhupf | x | einfach | 1139 | 384 | 4.53 | 20.69 | 42.05 | 1.11 | 10.20 | 6.51 | 3.22 | 0.41 | 2.81 |
 | Spritzgebäck | x | normal | 1488 | 482 | 7.34 | 28.28 | 49.72 | 2.68 | 11.36 | 10.40 | 4.36 | 0.42 | 3.94 |
 | Rhabarber-Käse-Kuchen | x | normal | 1524 | 236 | 5.35 | 10.45 | 28.56 | 1.39 | 4.86 | 3.90 | 1.67 | 0.18 | 1.49 |
| Asia Reissalat mit Pute und Lauch | x | normal | 992 | 207 | 11.99 | 6.10 | 25.10 | 1.04 | 1.98 | 2.15 | 1.70 | 0.14 | 1.56 |
 | schneller Marmorkuchen | x | einfach | 1385 | 366 | 5.30 | 16.42 | 48.57 | 1.29 | 8.26 | 5.11 | 2.51 | 0.33 | 2.17 |
 | Husarenkrapfen | x | einfach | 654 | 404 | 5.07 | 19.82 | 48.80 | 1.47 | 10.91 | 7.03 | 3.26 | 0.43 | 2.83 |
 | Königscreme | x | einfach | 369 | 188 | 7.85 | 14.55 | 6.17 | 0.46 | 8.37 | 3.53 | 0.78 | 0.12 | 0.66 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.