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Rezept ![]() ![]() |
Pers. ![]() ![]() |
Stufe ![]() ![]() |
Menge_g ![]() ![]() |
kcal ![]() ![]() |
Eiweiss ![]() ![]() |
Fett ![]() ![]() |
KH ![]() ![]() |
Ballaststoffe ![]() ![]() |
ges. Fette ![]() ![]() |
einfach unges. Fette ![]() ![]() |
mehrf. unges. Fette ![]() ![]() |
Omega_3 ![]() ![]() |
Omega_6 ![]() ![]() |
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![]() | Mango Chutney | 6 | einfach | 457 | 151 | 0.63 | 0.69 | 34.24 | 1.48 | 0.16 | 0.23 | 0.17 | 0.03 | 0.13 |
![]() | Salsa | x | normal | 673 | 49 | 1.27 | 1.82 | 4.54 | 1.22 | 0.27 | 1.12 | 0.28 | 0.03 | 0.25 |
![]() | Chutney mit Ingwer und Kürbis | 3 | einfach | 1890 | 125 | 0.69 | 0.15 | 29.69 | 1.09 | 0.05 | 0.02 | 0.05 | 0.02 | 0.03 |
![]() | Ananas-Tomaten-Chutney scharf | 4 | normal | 1115 | 100 | 1.65 | 5.01 | 11.74 | 1.48 | 1.06 | 1.88 | 1.22 | 0.11 | 1.11 |
![]() | Mangochutney mit Rosinen | x | normal | 792 | 128 | 0.78 | 0.29 | 28.45 | 1.29 | 0.08 | 0.07 | 0.07 | 0.03 | 0.05 |
![]() | Apfel - Kürbis - Mus | x | einfach | 2989 | 95 | 0.30 | 0.05 | 22.01 | 0.99 | 0.07 | 0.01 | 0.10 | 0.03 | 0.07 |
![]() | Kirsch-Chutney | 2 | einfach | 953 | 80 | 0.51 | 0.24 | 18.32 | 0.92 | 0.09 | 0.06 | 0.11 | 0.04 | 0.07 |
![]() | Aprikosen - Chutney | 6 | einfach | 1767 | 120 | 0.69 | 0.13 | 27.78 | 1.03 | 0.02 | 0.08 | 0.04 | 0.00 | 0.04 |
![]() | Tomatenchutney | 2 | einfach | 654 | 41 | 1.02 | 2.50 | 3.46 | 1.29 | 0.37 | 1.66 | 0.31 | 0.03 | 0.28 |
![]() | Chutney aus grünen Tomaten | x | normal | 872 | 57 | 1.11 | 0.40 | 11.45 | 1.27 | 0.10 | 0.10 | 0.13 | 0.01 | 0.12 |
![]() | Apfel - Kiwi - Chutney | x | normal | 1222 | 92 | 0.70 | 0.36 | 19.77 | 1.80 | 0.12 | 0.14 | 0.19 | 0.05 | 0.14 |
![]() | Cumberlandsauce | 4 | einfach | 788 | 182 | 0.65 | 0.26 | 40.55 | 1.24 | 0.03 | 0.10 | 0.10 | 0.04 | 0.05 |
![]() | Maronen-Fenchel-Zwiebel-Chutney | 4 | einfach | 951 | 174 | 1.26 | 6.82 | 22.72 | 2.82 | 1.14 | 3.01 | 2.18 | 0.11 | 2.07 |
![]() | Apfel - Chutney | 6 | einfach | 1246 | 101 | 0.75 | 0.36 | 22.88 | 2.08 | 0.19 | 0.08 | 0.24 | 0.05 | 0.19 |
![]() | Ananas - Gurken - Chutney | x | normal | 1372 | 86 | 0.63 | 0.19 | 19.51 | 0.97 | 0.04 | 0.03 | 0.07 | 0.03 | 0.04 |
![]() | Hähnchen Curry mit Chutney | 2 | normal | 319 | 157 | 14.47 | 10.63 | 3.19 | 0.16 | 1.10 | 2.18 | 2.00 | 0.07 | 1.93 |
![]() | herzhafter Pinacolada Dip | x | einfach | 704 | 105 | 1.54 | 7.13 | 8.45 | 3.42 | 6.60 | 0.34 | 0.14 | 0.02 | 0.12 |
![]() | scharfe Ananaspaste | 4 | einfach | 542 | 59 | 0.65 | 0.24 | 12.76 | 1.59 | 0.02 | 0.06 | 0.10 | 0.03 | 0.07 |
![]() | Pflaumenchutney | x | einfach | 2207 | 98 | 0.54 | 0.15 | 21.21 | 1.27 | 0.06 | 0.05 | 0.09 | 0.02 | 0.07 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.