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 Fett  
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 Ballaststoffe  
 ges. Fette  
 einfach unges. Fette  
 mehrf. unges. Fette  
 Omega_3  
 Omega_6  
Pfannkuchenauflauf Pfannkuchenauflauf 4 normal 1450 139 6.32 7.67 10.64 1.41 3.53 2.81 0.94 0.13 0.81
Spinatquiche Spinatquiche 4 normal 1292 218 7.55 14.61 14.01 1.33 7.77 4.24 1.50 0.19 1.31
Kaiserschmarrn mit Kirschkompott Kaiserschmarrn mit Kirschkompott 2 normal 1829 158 4.70 2.45 27.23 1.34 1.22 0.80 0.46 0.06 0.40
Marillenknödel Marillenknödel 4 normal 1670 107 2.40 4.07 14.75 1.65 1.58 1.77 0.55 0.05 0.50
Zwetschgenknödel Zwetschgenknödel 4 normal 1596 111 2.40 4.25 15.10 1.83 1.65 1.82 0.58 0.06 0.52
Kaiserschmarrn Kaiserschmarrn 2 einfach 1360 154 4.62 3.07 24.72 1.32 1.97 1.41 0.72 0.08 0.63
Apfelküchlein Apfelküchlein 4 normal 1388 124 2.02 5.17 16.45 1.58 1.67 1.52 1.75 0.11 1.64
Baklava mit Nüssen Baklava mit Nüssen x normal 1357 349 5.18 17.86 41.87 1.77 7.91 4.28 4.79 0.89 3.90
Apfel Kaiserschmarrn Apfel Kaiserschmarrn 2 normal 892 182 5.03 6.18 26.11 1.42 3.14 2.12 0.93 0.12 0.81
Apfel-Pfannkuchen Apfel-Pfannkuchen 2 normal 757 147 3.71 2.58 26.94 1.63 0.97 0.94 0.72 0.06 0.66
Flädlesuppe Flädlesuppe 4 normal 650 192 6.53 6.82 23.56 2.07 2.25 2.64 1.86 0.15 1.71
Waffeln mit Kirschkompott Waffeln mit Kirschkompott 4 normal 2419 216 4.74 10.65 24.24 1.12 5.19 3.38 1.68 0.21 1.46
Pfannkuchen mit Spargel und Sauce hollandaise Pfannkuchen mit Spargel und Sauce hollandaise 4 normal 2342 168 4.47 11.78 10.95 1.26 5.57 3.80 1.83 0.22 1.60
Dampfnudeln mit Vanillesoße Dampfnudeln mit Vanillesoße 4 normal 1344 201 4.85 9.57 22.92 0.86 5.15 3.22 1.46 0.19 1.27
Affenwaffeln Affenwaffeln 4 einfach 1087 283 6.02 16.30 27.47 2.45 7.34 5.70 2.50 0.29 2.21
Pfannkuchenauflauf (mit Spargel) Pfannkuchenauflauf (mit Spargel) 2 normal 1004 153 10.07 8.39 9.14 1.01 4.39 2.40 0.66 0.08 0.57
Pfannkuchen mit Erdbeerfüllung Pfannkuchen mit Erdbeerfüllung 2 normal 1316 183 6.05 8.30 20.25 1.04 3.74 2.95 1.49 0.17 1.32
Pancakes mit Physaliskompott Pancakes mit Physaliskompott 4 normal 1250 151 4.40 2.30 26.05 1.10 1.08 1.13 0.76 0.07 0.69
Quarkbällchen Quarkbällchen x einfach 2132 234 8.47 4.59 38.69 1.43 1.95 1.44 0.99 0.09 0.90
Irmgards Pflaumenkompott Irmgards Pflaumenkompott 4 einfach 671 58 0.45 0.14 13.67 1.35 0.02 0.04 0.06 0.02 0.04

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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