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Menge_g  
kcal  
Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
4 normal 862 160 9.35 5.37 17.98 1.70 2.43 1.62 1.06 0.19 0.88
4 normal 1080 260 14.39 14.47 17.93 0.99 2.52 6.26 3.98 0.77 3.21
4 schwer 2717 148 9.81 7.82 7.95 1.91 2.57 3.60 1.18 0.12 1.07
Festtagspute Festtagspute 6 normal 3745 137 13.75 5.83 5.31 0.65 1.93 1.97 1.57 0.27 1.31
Afrikanischer Pfeffertopf Afrikanischer Pfeffertopf 4 schwer 2859 206 11.94 12.87 10.79 1.93 3.60 6.54 2.19 0.16 2.03
4 normal 1807 165 5.53 8.95 9.26 1.66 3.77 3.66 1.03 0.12 0.90
x einfach 4621 67 4.73 5.11 0.54 0.27 1.68 1.70 1.43 0.17 1.26
16 normal 1324 160 13.16 10.13 1.83 0.47 4.51 4.11 1.28 0.20 1.09
Huhn in Ananas Huhn in Ananas 4 schwer 2082 190 11.39 13.22 6.28 0.73 4.57 5.32 2.89 0.35 2.54
5 schwer 3602 158 14.18 7.74 6.19 0.68 3.06 2.45 1.82 0.29 1.52
x schwer 1223 190 16.77 10.93 6.02 1.71 3.35 5.10 1.99 0.19 1.80
Haggis Haggis 4 schwer 2046 263 13.77 20.78 5.71 0.89 9.81 8.09 1.23 0.33 0.91
Hasentopf Hasentopf x normal 3590 192 16.10 5.05 19.47 0.59 2.04 1.63 0.89 0.20 0.69
4 normal 1647 84 9.26 3.67 3.38 1.10 0.97 1.45 0.75 0.05 0.70
4 normal 1520 143 10.29 8.23 3.81 0.49 3.88 2.85 0.80 0.13 0.67
4 normal 1981 175 13.10 11.93 1.75 0.23 5.61 2.92 1.86 0.51 1.35
2 normal 1611 105 5.45 2.56 10.35 0.79 1.02 0.78 0.39 0.06 0.33
Wachteln auf Kartoffeln mit Rosmarin Wachteln auf Kartoffeln mit Rosmarin 4 schwer 1643 149 6.97 10.34 6.19 0.94 5.52 3.10 1.19 0.21 0.98
Curry-Huhn Curry-Huhn x normal 1681 91 10.20 5.04 1.33 0.13 1.55 1.87 1.32 0.12 1.19
4 normal 632 154 14.48 10.02 1.49 0.64 4.53 2.63 1.88 0.37 1.50

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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