Bild   |
Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | edles Schoko-Vanille-Dessert | 6 | normal | 1118 | 146 | 3.70 | 5.02 | 21.10 | 1.81 | 2.77 | 1.65 | 0.41 | 0.05 | 0.36 |
 | Vanillemousse mit Heidelbeeren | x | normal | 1087 | 143 | 2.14 | 6.62 | 13.94 | 1.63 | 3.67 | 2.79 | 1.83 | 0.27 | 1.56 |
 | Vanillemousse mit Heidelbeerensoße | x | normal | 1089 | 144 | 2.15 | 6.62 | 14.27 | 1.74 | 3.67 | 2.79 | 1.83 | 0.27 | 1.56 |
 | Grießpudding mit Mangosauce | 4 | einfach | 1098 | 107 | 2.42 | 1.97 | 19.53 | 1.36 | 1.22 | 0.62 | 0.28 | 0.06 | 0.22 |
 | Vanillepudding mit Schokoße | 4 | normal | 1010 | 230 | 4.02 | 16.58 | 16.48 | 1.66 | 8.43 | 5.11 | 2.24 | 0.31 | 1.93 |
 | schnelles Tiramisu | 4 | normal | 555 | 197 | 3.87 | 6.82 | 28.38 | 0.75 | 3.09 | 2.06 | 1.32 | 0.18 | 1.15 |
 | Mousse au chocolat (ohne Ei) | 5 | normal | 573 | 305 | 6.33 | 15.76 | 28.13 | 2.98 | 9.57 | 4.77 | 2.21 | 0.31 | 1.90 |
 | Mokkadessert | 4 | normal | 580 | 227 | 4.77 | 13.02 | 23.27 | 1.00 | 5.48 | 3.86 | 2.72 | 0.37 | 2.36 |
 | Irmgards Adventstiramisu | 4 | einfach | 874 | 176 | 5.77 | 9.53 | 15.36 | 1.56 | 4.69 | 2.88 | 1.49 | 0.21 | 1.28 |
 | Vanillecreme mit Himbeersoße | x | normal | 1114 | 123 | 2.97 | 5.31 | 11.85 | 1.83 | 2.84 | 1.94 | 1.30 | 0.19 | 1.11 |
 | Schokoladentarte mit Himbeer | x | schwer | 531 | 280 | 5.52 | 17.97 | 23.71 | 4.13 | 10.23 | 5.81 | 1.45 | 0.21 | 1.24 |
 | Schokotraum - Tiramisu | 6 | normal | 1328 | 379 | 6.03 | 25.15 | 30.07 | 0.90 | 16.07 | 7.25 | 1.27 | 0.21 | 1.06 |
 | Tiramisu ohne Ei | 4 | einfach | 1075 | 243 | 6.85 | 9.31 | 30.89 | 3.70 | 5.13 | 3.16 | 1.44 | 0.20 | 1.24 |
 | Vanille Parfait | 4 | normal | 879 | 228 | 2.93 | 15.26 | 17.87 | 1.69 | 9.33 | 4.00 | 2.66 | 0.37 | 2.29 |
 | Vanillecreme mit Heidelbeeren | 4 | normal | 875 | 143 | 2.33 | 7.17 | 14.95 | 1.57 | 5.12 | 3.40 | 1.51 | 0.24 | 1.28 |
 | Joghurtdessert mit Erdbeersoße | 2 | einfach | 446 | 117 | 2.39 | 7.05 | 11.16 | 0.53 | 3.43 | 2.01 | 1.31 | 0.22 | 1.09 |
 | Panna Cotta mit Erdbeersauce | 4 | normal | 921 | 170 | 1.81 | 13.69 | 9.92 | 1.01 | 6.27 | 3.83 | 3.00 | 0.46 | 2.53 |
 | Schokocreme | 4 | normal | 859 | 183 | 4.58 | 10.29 | 15.93 | 1.99 | 6.43 | 4.11 | 1.42 | 0.18 | 1.24 |
 | Mousse Orange | 4 | normal | 915 | 153 | 4.82 | 8.75 | 11.03 | 1.01 | 3.48 | 2.86 | 1.75 | 0.23 | 1.52 |
 | Mokkatraum | 4 | einfach | 762 | 128 | 3.03 | 7.57 | 12.03 | 0.35 | 3.19 | 2.10 | 1.87 | 0.24 | 1.63 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.