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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Pizza mit Feigen und Schinken Pizza mit Feigen und Schinken 2 normal 1051 204 9.66 9.17 20.49 1.74 4.17 3.40 0.76 0.06 0.69
Irmgards Zwetschgen-Apfel-Hefekuchen Irmgards Zwetschgen-Apfel-Hefekuchen x normal 2684 134 2.80 3.20 22.80 2.36 1.10 1.53 0.56 0.07 0.49
Irmgards Nusskranz Irmgards Nusskranz x normal 1229 369 8.07 22.05 34.02 3.01 4.35 14.62 2.61 0.17 2.44
Zwiebelkuchen vom Blech Zwiebelkuchen vom Blech x normal 2537 132 4.45 7.38 11.75 1.33 3.56 2.42 0.86 0.12 0.74
Quark - Butterstollen Quark - Butterstollen 6 einfach 1642 366 6.99 15.27 47.08 2.16 6.88 6.30 1.32 0.15 1.17
Zwiebelkuchen Zwiebelkuchen x normal 2589 156 5.35 8.84 13.45 1.22 4.38 2.91 0.95 0.13 0.82
Bienenstich Bienenstich x normal 2278 290 5.48 16.59 29.66 1.78 6.59 6.21 2.55 0.23 2.32
Schmand - Rhabarber - Kuchen Schmand - Rhabarber - Kuchen x normal 2770 140 4.60 7.95 11.74 1.95 4.41 2.52 0.78 0.13 0.65
Mohn-Weihnachtsstollen Mohn-Weihnachtsstollen x normal 1727 365 7.89 21.62 34.68 4.41 7.87 5.72 6.86 0.34 6.52
Zwetschgenkuchen Zwetschgenkuchen x normal 2706 128 2.99 2.99 21.26 2.50 1.02 1.14 0.56 0.05 0.51
Mohn-Streuselkuchen Mohn-Streuselkuchen x normal 2291 321 9.94 16.95 30.76 5.38 5.56 3.75 8.05 0.25 7.80
Mohn-Streuselkuchen vom Blech Mohn-Streuselkuchen vom Blech x normal 2645 326 6.31 13.30 45.13 3.10 5.21 3.13 4.32 0.23 4.10
gefüllte Empanadas gefüllte Empanadas 4 normal 2018 140 5.52 5.57 16.06 1.79 1.88 3.34 0.61 0.07 0.54
Apfel auf Hefekuchenblech Apfel auf Hefekuchenblech x einfach 2637 255 5.31 7.00 42.25 2.45 2.68 2.20 1.86 0.24 1.62
Christstollen Christstollen x normal 2226 378 5.91 16.67 49.36 2.27 7.57 5.80 2.63 0.29 2.33
Butterstollen Butterstollen x normal 2425 342 6.90 13.21 43.57 2.94 6.04 5.02 2.27 0.24 2.03
Marzipan-Weihnachts-Stollen Marzipan-Weihnachts-Stollen x schwer 1820 407 6.26 20.64 47.42 2.65 9.47 7.40 2.78 0.29 2.50
Pizza Margherita Pizza Margherita 2 normal 1066 248 5.29 15.38 21.97 1.59 3.64 8.77 1.33 0.13 1.20
Schinkenpizza mit Spargel und Rucola Schinkenpizza mit Spargel und Rucola 1 normal 702 145 10.07 5.19 14.14 1.53 2.52 1.50 0.44 0.06 0.38
Mohnstollen Mohnstollen x normal 908 279 8.43 14.47 27.82 3.47 4.48 4.92 5.04 0.36 4.68

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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