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einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Rindersteak mit Grillgemüse und Barbecuesoße Rindersteak mit Grillgemüse und Barbecuesoße 2 normal 1153 88 8.25 2.84 4.71 1.08 1.06 1.22 0.37 0.06 0.31
Schweinebauch marinieren Schweinebauch marinieren 4 einfach 554 298 14.95 26.36 1.01 0.43 9.82 13.10 2.00 0.22 1.79
Grillsteak scharf mit Bourbon mariniert Grillsteak scharf mit Bourbon mariniert 2 einfach 1242 228 14.06 14.85 2.52 0.21 3.30 9.54 1.23 0.15 1.08
mariniertes Geflügelschnitzel mariniertes Geflügelschnitzel 4 einfach 1162 125 19.99 4.03 1.89 0.23 1.45 1.32 1.06 0.27 0.78
rote Grill-Marinade rote Grill-Marinade x einfach 194 258 2.84 17.47 21.35 3.44 2.61 11.24 2.55 0.32 2.24
Barbecue Marinade für Fleisch Barbecue Marinade für Fleisch x einfach 1324 184 1.42 6.07 26.86 0.63 0.72 1.44 3.05 0.04 3.01
marinierte Champignons marinierte Champignons 4 einfach 396 51 3.85 3.29 1.42 1.84 0.55 1.32 1.24 0.16 1.08
Sauerbraten Grundrezept Sauerbraten Grundrezept 4 normal 1961 83 8.79 3.79 2.90 0.88 1.32 1.68 0.59 0.05 0.55
gemischter Grillspieß gemischter Grillspieß 2 einfach 1087 89 8.64 5.42 1.28 0.99 1.86 2.36 0.82 0.13 0.69
Grillteller Grillteller 2 einfach 870 62 7.28 2.81 1.85 1.47 0.91 1.13 0.58 0.09 0.49
glasierte Rippchen glasierte Rippchen 4 normal 1284 132 13.01 6.18 5.74 0.29 0.01 0.01 0.02 0.01 0.02
rote Grillmarinade rote Grillmarinade x einfach 205 271 2.37 20.60 18.55 2.82 3.45 8.61 6.97 0.37 6.60
Grill-Schaschlik Grill-Schaschlik 6 normal 2337 144 10.87 10.04 2.41 0.55 2.89 5.57 0.95 0.16 0.79
Spare ribs Spare ribs 4 normal 1013 138 11.79 5.51 9.80 0.38 0.06 0.11 0.13 0.03 0.09
Grill-Antipastiteller Grill-Antipastiteller 4 einfach 1077 76 1.53 5.98 3.66 2.12 0.85 3.89 0.66 0.10 0.56
Gemüse grillen Gemüse grillen 2 einfach 740 42 1.20 1.52 5.55 2.14 0.24 0.90 0.26 0.04 0.22
Asia Hähnchenkeulen Asia Hähnchenkeulen 4 einfach 695 188 16.23 13.36 0.88 0.06 3.80 4.71 3.57 0.22 3.35
Rotweinmarinade Rotweinmarinade x einfach 286 335 1.37 32.04 7.18 0.57 4.59 22.70 3.05 0.34 2.71
Grillspieß mit Rind und Speck Grillspieß mit Rind und Speck 4 einfach 1074 152 17.01 7.30 3.34 0.23 3.23 3.40 0.41 0.09 0.32
Lachs-Grill-Spieß Lachs-Grill-Spieß 4 einfach 1023 128 12.23 7.62 2.47 1.09 1.63 2.87 2.14 1.47 0.67

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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