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Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Kürbis-Apfel-Kuchen | x | normal | 2201 | 194 | 6.03 | 6.70 | 26.69 | 1.85 | 2.34 | 2.70 | 1.18 | 0.11 | 1.08 |
 | Cupcakes zu Halloween | 12 | normal | 1349 | 352 | 2.08 | 14.06 | 54.07 | 1.02 | 4.90 | 4.01 | 3.92 | 0.16 | 3.76 |
 | Pumpkin pie (amerikanischer Kürbiskuchen) | x | normal | 1517 | 275 | 3.95 | 14.76 | 31.03 | 1.06 | 7.44 | 4.77 | 2.67 | 0.36 | 2.32 |
 | Ofenkartoffel mit Kräuterjoghurt und Salat | 2 | einfach | 522 | 90 | 2.25 | 5.39 | 7.68 | 1.44 | 1.93 | 2.02 | 1.10 | 0.12 | 0.97 |
 | veganer Apfelkuchen | x | normal | 957 | 265 | 3.32 | 10.25 | 39.42 | 2.45 | 2.08 | 3.15 | 4.14 | 0.21 | 3.92 |
 | Wirsingrouladen mit Grünkernfüllung | 4 | schwer | 1649 | 131 | 4.42 | 6.07 | 13.99 | 3.32 | 2.33 | 1.93 | 1.17 | 0.09 | 1.08 |
 | Früchtebrot | x | normal | 1239 | 355 | 7.19 | 13.08 | 46.73 | 5.18 | 2.03 | 7.08 | 3.30 | 0.07 | 3.23 |
 | Zwiebelkuchen | x | normal | 1651 | 179 | 4.73 | 11.63 | 13.66 | 1.39 | 5.77 | 3.62 | 1.51 | 0.20 | 1.31 |
 | Pizza mit Feigen und Schinken | 2 | normal | 1051 | 204 | 9.66 | 9.17 | 20.49 | 1.74 | 4.17 | 3.40 | 0.76 | 0.06 | 0.69 |
 | Irmgards Zwetschgen-Apfel-Hefekuchen | x | normal | 2684 | 134 | 2.80 | 3.20 | 22.80 | 2.36 | 1.10 | 1.53 | 0.56 | 0.07 | 0.49 |
 | Nussecken | Nicht verarbeitbarer Spaltenname ($this->columnName) | normal | 1693 | 467 | 8.20 | 30.77 | 39.74 | 3.89 | 9.87 | 14.71 | 4.29 | 0.35 | 3.94 |
 | Irmgards Nusskranz | x | normal | 1229 | 369 | 8.07 | 22.05 | 34.02 | 3.01 | 4.35 | 14.62 | 2.61 | 0.17 | 2.44 |
 | Quiche Lorraine | x | normal | 1490 | 261 | 11.27 | 17.74 | 13.81 | 0.93 | 8.88 | 6.01 | 2.38 | 0.31 | 2.08 |
 | American Apple Pie | x | einfach | 2231 | 183 | 1.96 | 6.64 | 28.55 | 1.76 | 3.49 | 1.95 | 1.10 | 0.17 | 0.93 |
 | Birnenkuchen | x | normal | 1623 | 179 | 3.48 | 7.40 | 24.44 | 2.01 | 3.91 | 2.50 | 1.03 | 0.14 | 0.90 |
 | Zwiebelkuchen vom Blech | x | normal | 2537 | 132 | 4.45 | 7.38 | 11.75 | 1.33 | 3.56 | 2.42 | 0.86 | 0.12 | 0.74 |
 | Apfel-Tarte | x | normal | 1783 | 278 | 3.22 | 19.34 | 22.54 | 1.51 | 10.36 | 5.96 | 2.29 | 0.36 | 1.93 |
 | Quark - Butterstollen | 6 | einfach | 1642 | 366 | 6.99 | 15.27 | 47.08 | 2.16 | 6.88 | 6.30 | 1.32 | 0.15 | 1.17 |
 | herzhafte Zucchini Muffins | 4 | normal | 979 | 253 | 11.27 | 15.22 | 17.26 | 2.88 | 3.74 | 5.54 | 3.89 | 0.09 | 3.80 |
 | Spinatquiche | 4 | normal | 1292 | 218 | 7.55 | 14.61 | 14.01 | 1.33 | 7.77 | 4.24 | 1.50 | 0.19 | 1.31 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.