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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
frittierte Champignons frittierte Champignons 2 normal 1481 106 5.67 2.48 13.52 1.50 0.82 1.01 0.71 0.09 0.62
Steinpilzsuppe Steinpilzsuppe 4 normal 750 82 1.75 4.73 2.97 1.97 2.06 2.42 0.68 0.13 0.55
Spinatknödel mit Tomatensalat Spinatknödel mit Tomatensalat 4 normal 1510 87 4.39 4.27 7.17 1.61 1.75 1.66 0.54 0.10 0.44
Karottensuppe mit Ingwer Karottensuppe mit Ingwer 4 normal 1322 55 0.95 1.06 8.18 1.71 0.27 0.44 0.32 0.01 0.31
Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Feldsalat mit Champignons und Walnüssen 2 einfach 754 98 3.02 8.64 2.07 1.79 1.15 1.86 5.28 1.02 4.26
cremige Pilzsuppe cremige Pilzsuppe 4 einfach 1455 49 1.31 2.25 5.46 0.87 1.31 0.72 0.35 0.06 0.29
Gemüse - Quiche Gemüse - Quiche 8 normal 1622 174 6.88 10.43 13.04 1.39 5.06 3.29 1.41 0.21 1.20
Knödelsuppe Knödelsuppe 4 normal 1100 196 7.60 4.01 29.13 2.44 1.96 2.00 0.80 0.09 0.70
Amerikanische Kürbiscremesuppe Amerikanische Kürbiscremesuppe 4 normal 2280 93 1.77 4.54 9.75 1.28 2.61 1.50 0.72 0.12 0.60
Blattsalat mit Champignon Blattsalat mit Champignon 4 einfach 2112 42 1.86 0.83 6.45 2.00 0.14 0.40 0.21 0.06 0.16
cremige Kürbissuppe cremige Kürbissuppe 4 einfach 1795 29 0.84 1.26 3.31 1.17 0.37 0.44 0.38 0.03 0.35
Süßkartoffelsuppe Süßkartoffelsuppe 4 einfach 1324 119 1.53 4.81 16.06 2.27 1.53 1.76 1.17 0.09 1.08
Leberspätzlesuppe Leberspätzlesuppe 4 normal 1139 193 13.71 3.41 25.02 2.08 1.21 0.94 1.14 0.22 0.93
Endiviensalat mit Champignons Endiviensalat mit Champignons 4 einfach 1149 44 3.15 2.68 1.72 1.88 0.34 1.09 1.16 0.15 1.01
rote Bete Suppe rote Bete Suppe 4 einfach 762 85 1.47 5.44 6.53 1.73 2.83 1.62 0.75 0.11 0.64
Flammkuchentarte Flammkuchentarte 2 einfach 790 242 6.60 13.73 22.21 1.75 5.07 5.83 2.53 0.21 2.32
einfache rote Linsensuppe einfache rote Linsensuppe 6 einfach 1393 68 4.55 1.68 8.72 0.16 0.25 0.63 0.48 0.03 0.45
Butternut Suppe Butternut Suppe 4 normal 2243 39 1.04 2.33 3.43 1.42 1.28 0.73 0.36 0.07 0.28
Pastinakensuppe Pastinakensuppe 4 einfach 575 110 2.00 6.89 9.96 1.66 3.97 2.22 1.12 0.16 0.97
gefüllte Empanadas gefüllte Empanadas 4 normal 2018 140 5.52 5.57 16.06 1.79 1.88 3.34 0.61 0.07 0.54

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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