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Suppe, Eintopf, Antipasti, Auflauf, Salat, Pizza & Co, Burger, Toast & Co, Braten, Pfannengericht, Grillen, Dünsten, Fondue, frittieren, gekocht, Knödel, marinieren, schmoren, backen, WOK, Brot&Bröchen
Pasta, Reis, Getreide, Kartoffel, Fleisch, Gemüse, Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Käse, Ei, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Innereien, Mehlspeisen, Pilze
Marinaden, Dips, helle Soßen, Pesto, Soßen mit Alkohol, Salatsoßen, Aufstrich, Soßen Variationen (herzhaft), Soßen, Tomatensoßen, Braune Soßen, Süße Soßen, Chutney,
Cremes, Eis, Rührteig, Biskuit, Hefeteig, Obstkuchen, Blätterteig, Torte, Pralinen, Kuchen, süsses Gebäck
Bild   |
Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Nussecken | Nicht verarbeitbarer Spaltenname ($this->columnName) | normal | 1693 | 467 | 8.20 | 30.77 | 39.74 | 3.89 | 9.87 | 14.71 | 4.29 | 0.35 | 3.94 |
 | Chicco | 1 | einfach | 162 | 106 | 0.54 | 0.24 | 6.15 | 0.57 | 0.05 | 0.02 | 0.12 | 0.04 | 0.08 |
 | T-Bone-Steak einfach gegrillt | 1 | einfach | 510 | 169 | 21.11 | 9.44 | 0.16 | 0.05 | 3.35 | 4.27 | 1.26 | 0.14 | 1.11 |
 | Spargelomelette | 1 | normal | 646 | 156 | 8.12 | 12.38 | 3.09 | 0.60 | 5.80 | 4.22 | 1.73 | 0.19 | 1.54 |
| Mandelmilch ohne Milch | 1 | einfach | 239 | 104 | 2.17 | 7.47 | 7.18 | 0.66 | 0.64 | 5.06 | 1.42 | 0.05 | 1.38 |
 | kleine Mahlzeit - Kartoffelbrei mit Fenchel | 1 | einfach | 291 | 102 | 1.62 | 6.08 | 9.52 | 1.45 | 3.21 | 1.73 | 0.80 | 0.12 | 0.68 |
 | Kir Royal | 1 | einfach | 121 | 93 | 0.08 | 0.00 | 8.79 | 0.02 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Absinth Sunset | 1 | einfach | 178 | 119 | 0.00 | 0.00 | 7.52 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Apfel-Karotten Mix | 1 | einfach | 212 | 83 | 0.21 | 4.79 | 9.37 | 0.08 | 0.52 | 1.16 | 2.42 | 0.02 | 2.40 |
| Cafe Karamell | 1 | normal | 273 | 69 | 2.82 | 2.07 | 9.49 | 0.73 | 1.41 | 0.58 | 0.16 | 0.03 | 0.13 |
 | roter Johannisbeerensmoothie | 1 | einfach | 198 | 28 | 0.91 | 0.18 | 4.18 | 2.99 | 0.02 | 0.02 | 0.09 | 0.03 | 0.06 |
 | Mangosmoothie | 1 | einfach | 205 | 37 | 0.29 | 0.36 | 7.41 | 0.75 | 0.07 | 0.10 | 0.11 | 0.05 | 0.06 |
| spritziger Aperol | 1 | einfach | 163 | 95 | 0.15 | 0.02 | 5.06 | 0.19 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.00 | 0.00 |
| warmer Caipirinha | 1 | normal | 370 | 134 | 0.20 | 0.42 | 14.02 | 0.12 | 0.08 | 0.07 | 0.19 | 0.06 | 0.13 |
| Alkoholfreier Caipi | 1 | normal | 220 | 73 | 0.25 | 0.65 | 14.78 | 0.25 | 0.12 | 0.11 | 0.29 | 0.09 | 0.20 |
 | Amaretto - Kaffee | 1 | einfach | 107 | 100 | 2.11 | 1.41 | 10.05 | 0.20 | 0.97 | 0.37 | 0.12 | 0.02 | 0.10 |
 | Himbeersmoothie | 1 | einfach | 223 | 43 | 0.95 | 0.24 | 7.64 | 3.33 | 0.01 | 0.02 | 0.15 | 0.05 | 0.10 |
 | Hot dog | 1 | einfach | 294 | 258 | 5.60 | 17.74 | 19.09 | 1.14 | 8.32 | 7.51 | 3.03 | 0.37 | 2.66 |
 | Singapur Sling | 1 | einfach | 224 | 92 | 0.29 | 0.68 | 3.25 | 0.27 | 0.13 | 0.11 | 0.30 | 0.10 | 0.21 |
| Apfelgrog | 1 | einfach | 430 | 97 | 0.12 | 0.06 | 11.74 | 0.04 | 0.01 | 0.00 | 0.03 | 0.01 | 0.02 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.