Vorspeisen, Hauptgerichte, Nachspeisen, Buffet, Brunch, Snacks, Beilage, Gerichte zum Mitbringen, Kindergeburtstag
Bowle, Cocktail, Getr�nk, Kaffee Tee oder Kakao, Longdrink, Punsch, Milchshake, Kaffee, Kaffeegetränke, Schokoladengetr�nke, Teegetr�nke
Suppe, Eintopf, Antipasti, Auflauf, Salat, Pizza & Co, Burger, Toast & Co, Braten, Pfannengericht, Grillen, Dünsten, Fondue, frittieren, gekocht, Knödel, marinieren, schmoren, backen, WOK, Brot&Bröchen
Pasta, Reis, Getreide, Kartoffel, Fleisch, Gemüse, Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Käse, Ei, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Innereien, Mehlspeisen, Pilze
Marinaden, Dips, helle Soßen, Pesto, Soßen mit Alkohol, Salatsoßen, Aufstrich, Soßen Variationen (herzhaft), Soßen, Tomatensoßen, Braune Soßen, Süße Soßen, Chutney,
Cremes, Eis, Rührteig, Biskuit, Hefeteig, Obstkuchen, Blätterteig, Torte, Pralinen, Kuchen, süsses Gebäck
Bild   |
Rezept |
Pers. |
Stufe |
Menge_g |
kcal |
Eiweiss |
Fett |
KH |
Ballaststoffe |
ges. Fette |
einfach unges. Fette |
mehrf. unges. Fette |
Omega_3 |
Omega_6 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Nussecken | Nicht verarbeitbarer Spaltenname ($this->columnName) | normal | 1693 | 467 | 8.20 | 30.77 | 39.74 | 3.89 | 9.87 | 14.71 | 4.29 | 0.35 | 3.94 |
 | A. J. | 1 | einfach | 113 | 134 | 0.09 | 0.02 | 2.45 | 0.01 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.00 | 0.01 |
 | Erdbeermolke | 1 | einfach | 286 | 31 | 0.81 | 0.27 | 6.09 | 0.36 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | 0.03 |
| Wildreis mit Pilzen und Joghurt | 1 | normal | 660 | 74 | 3.36 | 2.16 | 9.87 | 1.97 | 0.66 | 0.65 | 0.49 | 0.07 | 0.42 |
| Eiskaffee mit Eierlikör | 1 | normal | 326 | 94 | 2.56 | 2.46 | 10.86 | 0.17 | 1.17 | 0.84 | 0.29 | 0.04 | 0.25 |
| Alhambra | 1 | einfach | 107 | 126 | 0.02 | 0.00 | 5.02 | 0.03 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
 | French connection | 1 | einfach | 108 | 154 | 0.00 | 0.00 | 8.41 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Schwarztee mit Exotikhauch | 1 | einfach | 163 | 6 | 0.49 | 0.10 | 0.66 | 1.03 | 0.02 | 0.01 | 0.04 | 0.03 | 0.02 |
 | Kakao mit Amaretto | 1 | normal | 248 | 73 | 3.04 | 2.58 | 5.32 | 2.98 | 1.64 | 0.85 | 0.10 | 0.01 | 0.09 |
| Gebratener Reis mit Hühnchenfleisch | 1 | normal | 556 | 169 | 8.58 | 7.68 | 16.05 | 1.35 | 1.13 | 3.50 | 1.81 | 0.56 | 1.25 |
| Kaffee mit Eierlikörschaum | 1 | normal | 183 | 65 | 2.18 | 3.07 | 5.78 | 0.20 | 1.64 | 0.89 | 0.50 | 0.07 | 0.43 |
| Bloody Japanese | 1 | einfach | 242 | 21 | 0.67 | 0.15 | 3.03 | 0.19 | 0.03 | 0.02 | 0.07 | 0.01 | 0.06 |
| Vollkornspätzle | 1 | normal | 221 | 240 | 8.31 | 10.27 | 27.67 | 4.19 | 1.99 | 2.82 | 4.49 | 0.09 | 4.40 |
| Kinderwinterpunsch | 1 | einfach | 2413 | 58 | 0.38 | 0.26 | 12.94 | 0.19 | 0.08 | 0.05 | 0.08 | 0.02 | 0.07 |
 | Rührei mit grünem Spargel und Tomaten | 1 | einfach | 362 | 157 | 6.79 | 13.36 | 2.74 | 0.83 | 3.95 | 4.95 | 3.20 | 0.18 | 3.02 |
 | Joghurt-Hafer-Shake | 1 | einfach | 470 | 107 | 3.87 | 2.53 | 16.54 | 1.47 | 1.16 | 0.79 | 0.38 | 0.04 | 0.34 |
 | Cuba Libre | 1 | einfach | 283 | 59 | 0.11 | 0.10 | 5.14 | 0.21 | 0.02 | 0.01 | 0.05 | 0.01 | 0.03 |
| Vollkornbrötchen mit Schinken und Sprossen | 1 | einfach | 179 | 223 | 10.46 | 13.35 | 15.34 | 2.69 | 4.72 | 5.72 | 1.77 | 0.14 | 1.63 |
| Acapulco Dream | 1 | einfach | 268 | 63 | 0.30 | 0.07 | 6.98 | 0.22 | 0.01 | 0.01 | 0.04 | 0.01 | 0.02 |
| Gemüsebrei mit Hack | 1 | normal | 259 | 96 | 2.39 | 6.78 | 6.38 | 1.46 | 3.32 | 2.20 | 0.92 | 0.14 | 0.79 |
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.
Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.