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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Halloumi gekocht Halloumi gekocht 2 einfach 700 108 7.90 8.53 0.00 0.00 5.87 1.77 0.22 0.07 0.16
Entrecote traditionell Entrecote traditionell 2 normal 222 218 18.52 16.14 0.01 0.00 4.85 7.39 3.16 0.24 2.92
Grill-Halloumi Grill-Halloumi 2 einfach 210 402 26.34 33.19 0.01 0.00 20.25 9.29 1.18 0.26 0.92
Gebratener Halloumi Gebratener Halloumi 2 einfach 215 412 25.74 34.56 0.01 0.00 20.91 8.47 2.56 0.31 2.25
Filet Mignon am Spieß Filet Mignon am Spieß 4 normal 667 162 19.80 9.24 0.05 0.00 2.88 4.11 1.69 0.12 1.57
gebratene Putenflügel gebratene Putenflügel 4 einfach 678 215 19.39 15.40 0.06 0.01 4.87 4.72 4.92 0.98 3.94
gebratene Hähnchenflügel gebratene Hähnchenflügel 4 einfach 528 238 15.66 19.78 0.07 0.02 5.80 7.96 4.89 0.31 4.58
verpackte Tournedos verpackte Tournedos 4 einfach 846 139 20.52 6.29 0.08 0.00 2.26 2.75 0.79 0.07 0.72
Filet Mignon vom Grill Filet Mignon vom Grill 4 einfach 644 145 20.38 7.03 0.10 0.00 2.50 3.15 0.99 0.08 0.90
bieriges Spanferkel bieriges Spanferkel 6 schwer 4018 228 16.62 18.07 0.12 0.00 7.09 7.98 1.60 0.32 1.28
Kräuter-Spanferkel Kräuter-Spanferkel 8 schwer 5341 242 16.68 19.72 0.14 0.04 7.33 9.21 1.69 0.33 1.36
Lammkotelett marinieren Lammkotelett marinieren 4 einfach 477 267 16.89 22.40 0.14 0.05 6.98 11.86 1.49 0.26 1.24
T-Bone-Steak einfach gegrillt T-Bone-Steak einfach gegrillt 1 einfach 510 169 21.11 9.44 0.16 0.05 3.35 4.27 1.26 0.14 1.11
T-Bone-Steak mit Rosmarin T-Bone-Steak mit Rosmarin 1 einfach 510 169 21.11 9.44 0.16 0.05 3.35 4.27 1.26 0.14 1.11
Rinderfilet in Sherrymarinade Rinderfilet in Sherrymarinade 4 einfach 887 141 19.14 6.28 0.17 0.02 2.05 2.75 1.03 0.08 0.95
gegrilltes Porterhousesteak gegrilltes Porterhousesteak 2 einfach 1965 182 20.15 11.04 0.17 0.03 3.53 4.97 1.85 0.16 1.69
klassische Chateaubriands klassische Chateaubriands 2 normal 656 166 19.50 9.73 0.21 0.04 3.36 4.00 1.67 0.12 1.55
Entenpfanne Entenpfanne 4 normal 1059 234 17.78 18.29 0.23 0.14 5.87 8.65 2.73 0.22 2.51
Schweinenacken-Braten Schweinenacken-Braten 6 normal 830 194 18.71 13.21 0.24 0.05 5.30 6.18 1.08 0.24 0.84
Gorgonzola auf Filetsteak Gorgonzola auf Filetsteak 4 einfach 968 146 20.00 6.94 0.28 0.01 3.82 2.36 0.27 0.05 0.21

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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