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Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Allgäuer Käsekuchen Allgäuer Käsekuchen x normal 1869 278 10.61 18.64 16.91 1.32 9.74 5.92 2.57 0.34 2.22
Johannisbeergelee rot Johannisbeergelee rot x normal 2494 231 0.47 0.09 54.51 1.43 0.02 0.01 0.04 0.02 0.03
Aprikosenzopf Aprikosenzopf x normal 1219 281 7.76 7.80 43.65 3.79 2.86 3.00 1.44 0.12 1.31
schnelle Hacksoße schnelle Hacksoße x einfach 698 196 14.58 14.01 3.26 0.48 5.62 6.30 1.33 0.24 1.09
Kräuter-Knoblauch-Grillmarinade Kräuter-Knoblauch-Grillmarinade x einfach 110 426 3.16 41.45 11.52 2.85 6.14 29.13 3.92 0.45 3.48
Nussecken Nussecken x normal 1285 501 9.43 36.20 35.10 4.46 9.96 16.28 8.17 1.09 7.08
Löwenzahnhonig Löwenzahnhonig x normal 2372 175 0.45 0.15 42.75 0.01 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Mohn-Vollkornwecken Mohn-Vollkornwecken x einfach 947 251 10.50 8.29 33.25 8.23 0.98 0.94 5.60 0.08 5.52
Überraschungs-Dinkel-Muffins Überraschungs-Dinkel-Muffins x normal 821 422 9.24 22.43 45.21 4.65 9.25 8.95 3.26 0.31 2.95
Hausfreunde Hausfreunde x normal 1207 481 7.48 28.73 48.18 3.28 8.97 11.74 7.06 1.13 5.93
Früchtebrot Früchtebrot x normal 1239 355 7.19 13.08 46.73 5.18 2.03 7.08 3.30 0.07 3.23
Weißweinessig-Öl-Dressing Weißweinessig-Öl-Dressing x einfach 48 558 0.26 61.89 1.11 0.05 12.32 34.66 13.34 0.00 13.34
Sesam-Krokant Sesam-Krokant x einfach 164 507 7.64 28.68 54.89 4.05 8.90 10.28 7.76 0.39 7.38
Zitronenkuchen nach Oma Zitronenkuchen nach Oma x normal 1210 368 4.24 15.79 51.07 0.96 9.19 4.59 1.40 0.21 1.19
einfache Aioli einfache Aioli x einfach 318 446 1.64 47.36 4.58 0.15 25.17 19.36 6.21 0.97 5.25
Quittenlikör in Eigenproduktion Quittenlikör in Eigenproduktion x normal 1886 121 0.29 0.35 13.15 3.91 0.03 0.12 0.14 0.00 0.14
Amerikaner mit Schoko Amerikaner mit Schoko x einfach 834 366 6.83 15.74 48.53 3.26 8.42 4.93 1.87 0.24 1.63
Irmgards Zimtsterne Irmgards Zimtsterne x normal 1411 444 13.51 26.33 38.54 5.74 2.02 15.14 5.12 0.02 5.10
Waldmeister-Erdbeer-Bowle Waldmeister-Erdbeer-Bowle x einfach 2132 83 0.27 0.06 6.57 0.26 0.00 0.01 0.03 0.01 0.02
Maronen in Alkohol Maronen in Alkohol x einfach 952 185 1.45 0.95 36.50 4.13 0.15 0.48 0.25 0.03 0.22

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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