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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Ananasbowle, alkoholfrei Ananasbowle, alkoholfrei x einfach 2283 28 0.03 0.01 6.73 0.09 0.00 0.00 0.01 0.00 0.00
Zartbitter-Schoko-Sorbet Zartbitter-Schoko-Sorbet x einfach 950 209 1.71 6.55 35.60 1.99 4.05 2.11 0.16 0.02 0.14
Frischkäsecreme mit Kräuter Frischkäsecreme mit Kräuter x einfach 408 103 11.04 4.54 3.81 0.41 2.82 1.47 0.41 0.10 0.31
Brombeer - Blatttorte Brombeer - Blatttorte x normal 1944 245 2.63 13.66 28.10 1.64 6.76 3.95 2.33 0.37 1.97
Pflaumenchutney Pflaumenchutney x einfach 2207 98 0.54 0.15 21.21 1.27 0.06 0.05 0.09 0.02 0.07
Kräuter-Eierstich Kräuter-Eierstich x normal 273 99 7.39 6.05 3.78 0.23 2.27 2.21 0.87 0.10 0.78
Osterbrot Osterbrot x normal 1499 313 6.96 10.06 46.77 3.21 3.51 3.92 1.75 0.14 1.61
Thunfischcreme Thunfischcreme x einfach 401 185 9.39 15.27 2.58 0.46 7.44 4.47 2.22 1.77 0.45
Amaretto - Nougat - Stollen Amaretto - Nougat - Stollen x schwer 1599 386 10.10 19.97 40.33 3.30 6.49 9.27 3.00 0.23 2.77
Heidelbeerenmarmelade Heidelbeerenmarmelade x einfach 2535 110 0.50 0.49 24.63 3.95 0.03 0.06 0.30 0.13 0.18
Orangenhäppchen Orangenhäppchen x normal 1250 274 4.60 8.55 42.79 1.82 0.66 4.89 1.68 0.01 1.67
Orangensauce Orangensauce x einfach 324 260 3.14 25.17 5.47 0.67 3.44 17.84 2.60 0.47 2.13
Getrocknete Tomaten Getrocknete Tomaten x einfach 1573 22 0.94 0.29 3.66 1.35 0.05 0.03 0.15 0.03 0.12
Mango-Salatdressing Mango-Salatdressing x einfach 209 163 0.57 14.48 7.45 1.00 2.28 6.70 4.51 0.31 4.21
Vollkorngebäck Vollkorngebäck x einfach 609 404 8.95 23.29 39.59 4.45 9.84 7.65 4.38 0.41 3.97
Guglhupf mit Amaretto Guglhupf mit Amaretto x normal 910 371 6.17 15.21 46.19 1.20 2.51 4.54 6.61 0.10 6.51
Obazter Obazter x einfach 352 151 13.92 9.25 2.68 0.46 5.41 2.72 0.35 0.10 0.25
Vanillemousse mit Heidelbeeren Vanillemousse mit Heidelbeeren x normal 1087 143 2.14 6.62 13.94 1.63 3.67 2.79 1.83 0.27 1.56
Essig-Öl-Dressing mit Petersilie Essig-Öl-Dressing mit Petersilie x einfach 144 386 1.31 41.44 3.11 1.04 6.46 19.30 12.95 0.79 12.16
Arabischer Sirupkuchen Arabischer Sirupkuchen x einfach 1124 196 3.83 5.30 32.80 1.96 3.42 0.82 0.91 0.14 0.78

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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