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Fett  
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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
highspeed-Kuchen highspeed-Kuchen x einfach 1056 393 6.28 21.05 43.97 2.53 3.89 6.84 8.65 0.12 8.53
Schoko-Nuss-Brownies Schoko-Nuss-Brownies x einfach 822 429 6.33 25.92 42.85 2.96 5.34 7.30 10.30 0.11 10.19
Camembertcreme Camembertcreme x einfach 822 338 12.67 31.77 1.24 0.15 11.99 15.77 1.87 0.29 1.58
Erdbeer-Minz-Marmelade Erdbeer-Minz-Marmelade x einfach 509 213 1.59 1.70 46.69 2.36 0.94 0.53 0.17 0.06 0.11
Himbeersoße Himbeersoße x einfach 777 70 1.01 0.25 11.50 3.17 0.02 0.03 0.16 0.05 0.10
Zimtwaffeln mit Mandeln Zimtwaffeln mit Mandeln x normal 255 386 11.29 8.07 61.87 3.94 2.42 6.02 2.58 0.12 2.47
Likör-Aprikose Likör-Aprikose x einfach 2631 153 0.50 0.16 14.99 0.88 0.03 0.10 0.03 0.00 0.03
Apfelblech auf Pudding Apfelblech auf Pudding x normal 2377 168 3.65 6.12 24.28 1.38 1.54 1.66 2.50 0.09 2.41
Bananen-Karamell-Kuchen Bananen-Karamell-Kuchen x einfach 1285 245 4.43 14.51 24.27 1.16 8.02 4.07 1.61 0.25 1.36
scharfer Basmatireis scharfer Basmatireis x normal 1786 96 2.12 1.92 17.25 0.59 0.49 0.74 0.54 0.03 0.51
Paprikacreme Paprikacreme x normal 507 111 9.50 5.46 4.51 1.22 4.24 1.80 0.33 0.07 0.26
Backerbsen natur Backerbsen natur x normal 162 252 9.97 14.28 18.97 1.92 4.54 5.73 4.20 0.33 3.88
Kekskuchen- kalter Hund Kekskuchen- kalter Hund x einfach 370 528 7.04 33.91 49.27 6.20 18.90 11.73 1.88 0.11 1.77
Apfel - Vinaigrette auf Vorrat Apfel - Vinaigrette auf Vorrat x normal 1140 339 0.66 35.19 5.09 1.60 3.81 8.64 17.78 0.09 17.68
1,2,3 Apfelstücke 1,2,3 Apfelstücke x normal 990 229 5.38 13.70 20.95 1.74 3.94 2.84 4.18 0.28 3.90
Biskuit 1:2:3 Biskuit 1:2:3 x einfach 317 248 9.20 5.13 39.97 0.94 1.84 2.55 1.17 0.11 1.06
Aprikosenkonfitüre Aprikosenkonfitüre x einfach 1965 227 0.43 0.07 54.84 0.72 0.01 0.06 0.02 0.00 0.02
Erdnussbutter selbstgemacht Erdnussbutter selbstgemacht x einfach 169 565 22.51 49.42 9.11 7.53 8.09 20.40 12.05 0.34 11.72
Tomaten Dip Tomaten Dip x einfach 92 61 9.31 0.34 3.86 0.59 0.13 0.07 0.09 0.02 0.07
Käsesahnetorte Käsesahnetorte x normal 1181 160 9.88 2.53 23.09 0.51 0.97 1.05 0.52 0.06 0.46

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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