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Menge_g  
kcal  
Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Zwiebelkuchen vom Blech Zwiebelkuchen vom Blech x normal 2537 132 4.45 7.38 11.75 1.33 3.56 2.42 0.86 0.12 0.74
Adventlicher Gugelhupf Adventlicher Gugelhupf x normal 1560 350 4.79 12.29 47.21 1.76 6.55 4.23 1.99 0.26 1.73
Zebra-Kokosflocken Zebra-Kokosflocken x einfach 856 384 6.66 20.67 42.98 5.75 19.02 1.40 0.18 0.01 0.18
Erdbeerkuchen Erdbeerkuchen x normal 1593 156 2.56 6.22 21.89 1.10 3.13 1.90 0.99 0.15 0.84
Apfel - Gurkensalat Apfel - Gurkensalat x einfach 991 143 0.62 12.24 7.71 1.02 6.32 5.30 1.99 0.30 1.69
russischer Zupfkuchen (vegan) russischer Zupfkuchen (vegan) x normal 2795 292 3.35 16.13 33.30 0.87 8.44 4.81 2.07 0.30 1.77
Zitronenkuchen Zitronenkuchen x normal 1157 418 6.40 20.91 46.62 1.50 10.57 8.16 3.60 0.41 3.18
Aprikoseneis Aprikoseneis x einfach 635 81 2.18 1.50 13.93 0.72 0.89 0.50 0.07 0.02 0.05
x einfach 106 365 2.78 34.89 11.15 0.74 18.55 10.78 5.03 0.71 4.32
Salatdressing mit Senf und Dill Salatdressing mit Senf und Dill x einfach 101 125 3.52 9.94 4.82 0.55 2.22 6.27 0.95 0.19 0.76
Elisen - Lebkuchen Elisen - Lebkuchen x normal 1966 462 9.63 25.60 47.88 4.10 5.82 14.71 3.47 0.09 3.38
x einfach 770 308 5.43 12.15 43.70 1.46 1.70 3.29 5.70 0.06 5.63
x einfach 707 119 6.62 9.48 2.45 4.31 4.44 2.97 1.41 0.15 1.26
alkoholisierter Zwetschgenkuchen mit Mandeln alkoholisierter Zwetschgenkuchen mit Mandeln x normal 1435 198 3.88 9.75 21.09 2.87 4.41 3.26 1.59 0.18 1.41
indische Linsensuppe indische Linsensuppe x einfach 3179 113 4.47 6.55 9.21 0.84 1.55 1.75 2.68 0.06 2.63
x einfach 736 818 0.22 91.82 1.43 0.22 13.21 65.32 8.49 0.82 7.67
Croutons natur Croutons natur x einfach 32 521 4.05 47.38 21.18 2.44 12.91 18.64 12.69 0.70 11.99
x einfach 101 303 1.34 29.67 6.65 0.47 4.95 12.89 9.65 0.48 9.17
x einfach 757 148 5.97 12.24 3.13 0.64 3.83 3.10 3.32 0.09 3.24
x einfach 2504 111 0.65 0.12 25.66 2.40 0.01 0.01 0.07 0.02 0.05

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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