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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Ananas - Erdbeer - Marmelade Ananas - Erdbeer - Marmelade x einfach 4086 166 0.33 0.15 40.01 0.85 0.01 0.02 0.09 0.04 0.05
Popcorn salzig und süß Popcorn salzig und süß x einfach 210 337 8.25 5.47 63.00 7.33 1.07 1.78 2.02 0.06 1.96
Knoblauch-Rosmarin-Olivenöl Knoblauch-Rosmarin-Olivenöl x einfach 736 818 0.22 91.82 1.43 0.22 13.21 65.32 8.49 0.82 7.67
Marshmallowdoppelkeks Marshmallowdoppelkeks x einfach 31 407 7.18 7.92 75.57 2.99 3.14 3.87 0.66 0.05 0.61
gemixter Käsekuchen gemixter Käsekuchen x normal 2008 225 8.99 13.46 16.72 0.03 5.22 4.56 2.84 0.37 2.47
Apfel-Zimt-Muffins Apfel-Zimt-Muffins x normal 1164 237 4.04 9.50 33.39 2.00 1.24 2.37 4.69 0.05 4.64
Espresso-Eierlikör Espresso-Eierlikör x normal 249 190 1.64 4.93 28.23 1.05 1.92 1.58 1.02 0.15 0.86
Zwiebelkuchen vom Blech Zwiebelkuchen vom Blech x normal 2537 132 4.45 7.38 11.75 1.33 3.56 2.42 0.86 0.12 0.74
Birnenkuchen Birnenkuchen x normal 1623 179 3.48 7.40 24.44 2.01 3.91 2.50 1.03 0.14 0.90
Erdbeerkuchen Erdbeerkuchen x normal 1593 156 2.56 6.22 21.89 1.10 3.13 1.90 0.99 0.15 0.84
Johannisbeerlikör selber machen Johannisbeerlikör selber machen x einfach 2010 224 0.30 0.12 25.82 0.93 0.03 0.03 0.03 0.01 0.02
Hefeschmelz (=Käseersatz für Pizza) Hefeschmelz (=Käseersatz für Pizza) x normal 246 175 3.50 13.59 10.39 0.83 5.03 4.50 3.45 0.55 2.90
Croutons natur Croutons natur x einfach 32 521 4.05 47.38 21.18 2.44 12.91 18.64 12.69 0.70 11.99
Salatdressing mit Zitronensaft Salatdressing mit Zitronensaft x einfach 133 346 0.39 33.91 9.71 0.16 4.90 24.04 3.19 0.31 2.87
Käsesalat Käsesalat x einfach 757 148 5.97 12.24 3.13 0.64 3.83 3.10 3.32 0.09 3.24
Gruselschichtenpudding Gruselschichtenpudding x einfach 365 132 2.96 0.70 27.77 0.21 0.37 0.18 0.14 0.01 0.13
Apfelkonfekt Apfelkonfekt x normal 1300 251 2.95 8.73 37.37 1.72 1.01 1.58 6.19 1.20 4.99
Zitronenkuchen Zitronenkuchen x normal 1157 418 6.40 20.91 46.62 1.50 10.57 8.16 3.60 0.41 3.18
pikantes Osterbrot pikantes Osterbrot x normal 1323 212 8.39 7.56 27.34 1.96 3.04 2.50 1.37 0.15 1.22
Sauerkirschkonfitüre mit Vanille Sauerkirschkonfitüre mit Vanille x einfach 815 75 0.90 0.41 16.07 2.55 0.09 0.11 0.13 0.06 0.07

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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