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Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Erdbeer - Windbeutel Erdbeer - Windbeutel x normal 1408 185 4.02 13.80 10.76 1.08 6.44 4.20 2.86 0.41 2.45
Erdbeer-Marshmallow-Marmelade Erdbeer-Marshmallow-Marmelade x normal 2056 197 0.96 2.02 42.83 1.04 0.86 0.54 0.51 0.11 0.40
Alientorte Alientorte x normal 1687 212 4.37 10.85 23.96 0.65 5.10 3.20 2.16 0.32 1.84
Amaretto mit Vanilleeis Amaretto mit Vanilleeis x einfach 263 95 1.27 2.33 12.49 0.42 1.33 0.77 0.10 0.03 0.07
Apfelmus Apfelmus x normal 2135 64 0.31 0.05 15.13 1.77 0.18 0.02 0.24 0.06 0.18
Cantuccini Cantuccini x normal 1315 394 11.45 17.63 46.51 4.25 1.71 9.92 3.51 0.05 3.46
Himbeerkuchen Himbeerkuchen x normal 1510 126 2.18 0.52 22.50 1.85 0.63 0.81 0.44 0.06 0.38
Zitronenkuchen mit Guss Zitronenkuchen mit Guss x einfach 823 297 6.36 8.14 48.19 1.36 3.57 2.63 2.00 0.26 1.74
Aiolisauce Aiolisauce x einfach 520 253 2.66 24.92 4.95 0.04 12.95 10.64 3.65 0.54 3.11
Tofu marinieren Tofu marinieren x einfach 365 135 6.35 11.55 1.50 0.59 1.66 6.46 2.76 0.31 2.45
Senf-French Dressing Senf-French Dressing x einfach 92 457 1.12 49.63 2.20 0.26 5.28 12.41 24.87 0.15 24.72
Kaffee - Nuss Torte Kaffee - Nuss Torte x schwer 1736 394 6.44 32.94 18.26 1.38 12.51 8.44 9.98 1.77 8.21
Sardellenketchup Sardellenketchup x einfach 323 245 3.28 20.48 12.17 1.48 2.93 13.80 2.64 0.27 2.37
old style Krautsalat old style Krautsalat x einfach 781 37 1.43 1.52 4.26 2.98 0.17 0.35 0.77 0.09 0.68
Zitronenkonfitüre Zitronenkonfitüre x einfach 2310 198 0.39 0.33 44.95 0.72 0.07 0.02 0.17 0.05 0.12
gewürzter Frischkäse gewürzter Frischkäse x einfach 952 184 9.22 14.30 3.54 0.28 9.72 4.30 0.77 0.15 0.62
Tomatensoße original Tomatensoße original x einfach 1235 42 1.12 2.65 3.29 1.79 0.39 1.75 0.33 0.04 0.30
Frühlingsrollen mit Hack Frühlingsrollen mit Hack x normal 849 307 7.67 21.58 21.39 0.95 7.30 7.32 5.09 0.45 4.64
Wirsingquiche mit Kasseler Wirsingquiche mit Kasseler x normal 1455 207 8.50 14.09 11.75 1.32 7.71 4.41 1.48 0.23 1.26
herzhafter Pinacolada Dip herzhafter Pinacolada Dip x einfach 704 105 1.54 7.13 8.45 3.42 6.60 0.34 0.14 0.02 0.12

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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