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ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Sangria ohne Alk Sangria ohne Alk 10 einfach 3283 61 0.72 0.21 13.06 0.69 0.04 0.02 0.10 0.02 0.08
Fetataschen Fetataschen 5 normal 1741 329 9.25 12.63 43.82 2.76 2.81 3.06 4.96 0.07 4.89
Tofubällchen Tofubällchen 2 normal 657 207 9.98 13.64 11.31 3.03 2.26 4.81 4.11 0.24 3.87
Azteken - Gold Azteken - Gold 2 normal 455 102 2.44 4.57 12.60 1.40 2.86 1.39 0.23 0.04 0.19
Artischocken Quiche Artischocken Quiche 4 normal 1426 222 5.83 16.12 13.61 2.56 7.56 4.46 2.98 0.16 2.82
Reispfanne mit Erbsen und Surimi Reispfanne mit Erbsen und Surimi 3 normal 1110 128 4.26 2.55 20.95 2.39 0.88 0.91 0.60 0.12 0.48
Mousse au Chocolat mit Kokos Mousse au Chocolat mit Kokos 4 normal 445 261 2.11 16.12 21.38 1.52 9.63 3.51 2.51 0.35 2.15
Brotpudding Brotpudding 4 einfach 984 227 4.50 11.20 26.43 1.45 4.60 3.69 2.66 0.29 2.37
Auberginenröllchen im Paprikabett Auberginenröllchen im Paprikabett 4 normal 1848 93 2.70 7.26 4.25 1.54 2.00 3.95 0.73 0.08 0.65
veneto Spritz veneto Spritz 1 einfach 259 91 0.11 0.02 3.56 0.05 0.01 0.00 0.01 0.00 0.01
Hühnertopf Hühnertopf 4 normal 1698 162 10.74 11.64 3.73 0.90 3.80 3.91 3.28 0.39 2.89
Sesamkartoffelchips mit Frischkäsedip Sesamkartoffelchips mit Frischkäsedip 4 einfach 816 160 5.45 10.24 10.19 1.20 3.96 5.86 1.39 0.13 1.26
griechischer Bohnensalat griechischer Bohnensalat 4 einfach 807 128 3.22 10.66 4.64 1.41 2.99 4.18 2.55 0.20 2.34
überbackene dicke Bohnen überbackene dicke Bohnen 4 normal 525 364 18.28 14.61 39.05 6.77 7.27 3.92 2.08 0.51 1.57
indischer Kartoffeltopf indischer Kartoffeltopf 4 normal 1671 103 1.88 7.77 6.29 1.91 1.02 3.11 3.31 0.05 3.26
Lammfilet mit Tomaten Lammfilet mit Tomaten 4 einfach 790 87 6.56 5.15 3.70 0.85 0.57 2.72 0.41 0.04 0.37
Reis mit Gemüsepfanne Reis mit Gemüsepfanne 4 normal 1436 178 4.89 6.42 24.96 2.26 1.24 3.33 1.60 0.08 1.52
Der erste Gemüsebrei mit Hack Der erste Gemüsebrei mit Hack 1 einfach 212 121 3.07 8.27 8.60 1.86 4.05 2.68 1.12 0.16 0.96
Apfelkonfekt Apfelkonfekt x normal 1300 251 2.95 8.73 37.37 1.72 1.01 1.58 6.19 1.20 4.99
Bärlauch-Forellen-Terrine Bärlauch-Forellen-Terrine 4 normal 929 155 12.98 9.75 2.60 0.24 6.83 3.37 1.11 0.40 0.71

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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