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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Chicco Chicco 1 einfach 162 106 0.54 0.24 6.15 0.57 0.05 0.02 0.12 0.04 0.08
Grillmarinade Honig-Senf Grillmarinade Honig-Senf x einfach 177 268 2.92 12.88 34.78 0.63 1.95 6.04 4.01 0.39 3.61
panierte Halloumiwürfel auf Salat panierte Halloumiwürfel auf Salat 4 normal 775 367 12.43 31.00 10.03 1.40 9.43 12.20 7.79 1.40 6.39
Hackfleischsuppe Hackfleischsuppe 8 normal 3238 160 10.99 11.32 1.93 0.46 6.90 4.46 0.71 0.16 0.55
Avocado-Tuna-Eier-Aufstrich Avocado-Tuna-Eier-Aufstrich 4 normal 573 179 9.06 14.84 2.57 1.38 3.15 5.66 4.82 1.21 3.61
Mandelmilch ohne Milch Mandelmilch ohne Milch 1 einfach 239 104 2.17 7.47 7.18 0.66 0.64 5.06 1.42 0.05 1.38
After - Eight - Torte After - Eight - Torte 12 schwer 1416 262 6.11 14.48 26.56 2.07 6.75 4.67 2.82 0.38 2.44
Auberginen mit Feta Auberginen mit Feta 8 einfach 1065 85 2.69 6.56 3.87 1.02 2.49 2.88 0.53 0.06 0.47
Nudelauflauf mit Hähnchen Nudelauflauf mit Hähnchen 4 normal 1587 249 12.58 10.48 25.39 2.26 5.84 3.17 1.21 0.15 1.06
Bulgur-Feta-Auflauf Bulgur-Feta-Auflauf 2 normal 1460 140 3.79 7.03 14.50 2.62 2.15 3.60 0.66 0.09 0.57
gebratene Sauerkrautknödel gebratene Sauerkrautknödel 4 schwer 1129 123 4.33 4.13 16.48 1.41 1.46 1.53 0.88 0.07 0.80
Brötchen mit Frikadellenbrei Brötchen mit Frikadellenbrei 6 einfach 1830 194 13.15 10.53 11.58 1.27 4.10 4.58 1.14 0.20 0.94
Früchtetraum mit Karamellsoße Früchtetraum mit Karamellsoße 4 einfach 691 156 3.99 3.77 25.59 0.96 2.15 1.09 0.26 0.08 0.18
Käse-Griesschnitten Käse-Griesschnitten x einfach 1359 120 4.05 6.62 11.09 1.28 3.21 1.96 0.79 0.09 0.70
lustige Milch mit Espresso lustige Milch mit Espresso x normal 3788 84 2.10 1.57 4.60 0.31 1.06 0.42 0.14 0.02 0.11
Weißweinsoße Weißweinsoße 2 normal 311 231 2.59 16.26 12.51 0.91 9.03 5.33 2.60 0.37 2.23
Currybutter auf Brot mit Schinken Currybutter auf Brot mit Schinken 2 einfach 884 254 10.68 12.96 23.47 1.95 5.77 4.13 2.43 0.29 2.14
Vanille Birnen Dessertschale Vanille Birnen Dessertschale x einfach 1429 57 0.70 1.27 9.17 1.55 0.67 0.39 0.11 0.02 0.09
Absinth Sunset Absinth Sunset 1 einfach 178 119 0.00 0.00 7.52 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Asiatischer Hähnchensalat Asiatischer Hähnchensalat 4 normal 530 167 7.29 10.38 10.77 1.60 1.98 5.01 3.02 0.05 2.97

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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