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ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Feta-Tomatensalat Feta-Tomatensalat 4 einfach 696 99 2.43 8.07 3.96 0.95 2.72 3.95 0.64 0.07 0.57
Springtime Cooler Springtime Cooler 1 einfach 296 83 0.42 0.23 6.83 0.32 0.05 0.02 0.12 0.04 0.08
Tequila Sour Tequila Sour 1 einfach 148 106 0.20 0.10 9.10 0.17 0.02 0.01 0.05 0.02 0.04
schnelles Moussedessert schnelles Moussedessert 2 einfach 505 192 1.60 3.29 34.17 0.55 1.87 1.01 0.19 0.03 0.16
Weißweinessig-Öl-Dressing Weißweinessig-Öl-Dressing x einfach 48 558 0.26 61.89 1.11 0.05 12.32 34.66 13.34 0.00 13.34
Zwiebelsuppe a la France Zwiebelsuppe a la France 4 einfach 1500 62 1.54 1.49 6.21 1.15 0.46 0.67 0.19 0.02 0.17
Tomaten-Mandel-Soße Tomaten-Mandel-Soße 2 einfach 1735 45 1.86 2.39 3.98 1.25 0.25 1.33 0.48 0.02 0.47
Milchreis Milchreis 2 einfach 574 106 1.81 4.98 13.33 0.87 2.39 1.39 1.03 0.15 0.88
Sesam-Krokant Sesam-Krokant x einfach 164 507 7.64 28.68 54.89 4.05 8.90 10.28 7.76 0.39 7.38
Zwetschgen-Heidelbeer-Marmelade Zwetschgen-Heidelbeer-Marmelade 6 einfach 2015 222 0.31 0.13 53.50 1.44 0.01 0.01 0.07 0.03 0.04
marinierte Mozzarellascheiben marinierte Mozzarellascheiben 2 einfach 733 157 4.10 10.61 9.81 1.35 3.98 2.30 2.08 0.05 2.03
einfache Aioli einfache Aioli x einfach 318 446 1.64 47.36 4.58 0.15 25.17 19.36 6.21 0.97 5.25
Reis mit Puten-Champignon-Geschnetzeltem Reis mit Puten-Champignon-Geschnetzeltem 2 einfach 1299 121 7.70 4.18 12.76 0.86 2.06 1.50 0.96 0.14 0.82
White Lady White Lady 1 einfach 126 139 0.09 0.07 5.01 0.05 0.02 0.00 0.04 0.01 0.03
Amerikaner mit Schoko Amerikaner mit Schoko x einfach 834 366 6.83 15.74 48.53 3.26 8.42 4.93 1.87 0.24 1.63
Frischkäse-Sesambagel Frischkäse-Sesambagel 2 einfach 273 250 9.74 4.74 45.66 5.33 0.35 0.40 1.25 0.26 0.99
Waldmeister-Erdbeer-Bowle Waldmeister-Erdbeer-Bowle x einfach 2132 83 0.27 0.06 6.57 0.26 0.00 0.01 0.03 0.01 0.02
Apfel-Zimt-Shake Apfel-Zimt-Shake 4 einfach 1262 57 1.31 0.79 10.81 1.34 0.61 0.21 0.20 0.05 0.15
grüne Fischpfanne grüne Fischpfanne 4 einfach 1619 104 8.42 5.90 1.77 0.58 2.44 2.38 1.09 0.37 0.72
Maronen in Alkohol Maronen in Alkohol x einfach 952 185 1.45 0.95 36.50 4.13 0.15 0.48 0.25 0.03 0.22

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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