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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Zwieback mit rotem Auge Zwieback mit rotem Auge 4 einfach 1183 208 4.68 6.92 31.16 2.80 0.27 0.22 0.85 0.06 0.80
Fetacreme Fetacreme 4 einfach 462 204 9.16 16.00 4.90 0.11 10.71 4.66 0.65 0.14 0.51
schneller Gurkensalat schneller Gurkensalat 2 einfach 404 124 1.09 11.92 2.99 0.56 3.97 4.71 2.48 0.21 2.27
Marilyn Mokka Marilyn Mokka 4 einfach 626 161 2.26 10.11 11.48 0.13 4.66 2.82 2.20 0.32 1.88
Cafe Kaisermelange Cafe Kaisermelange 1 einfach 131 138 4.50 6.68 6.29 0.16 2.39 2.55 1.05 0.11 0.95
gebratene Kochbanane gebratene Kochbanane 1 einfach 260 144 0.99 3.18 27.34 1.47 0.64 1.66 0.74 0.02 0.72
Erdbeermarmelade mal anders Erdbeermarmelade mal anders x einfach 1395 214 1.00 4.87 40.73 2.13 4.44 0.24 0.14 0.05 0.09
3 einfach 215 418 18.33 33.33 9.40 5.60 6.17 16.27 9.60 0.27 9.34
schnellste Amerikaner schnellste Amerikaner 9 einfach 924 367 4.47 10.21 63.28 1.09 5.87 2.95 0.98 0.14 0.84
Irmgards Bratensosse Irmgards Bratensosse 2 einfach 632 52 0.79 3.22 4.99 0.61 1.75 0.91 0.41 0.05 0.35
x einfach 7000 120 0.00 0.00 12.84 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
Kressequark Kressequark 2 einfach 343 69 10.65 1.04 3.43 1.10 0.20 0.22 0.60 0.47 0.13
Antipasti -Austernpilze in Pfeffermarinade Antipasti -Austernpilze in Pfeffermarinade x einfach 908 72 3.04 5.50 3.07 4.90 0.79 3.79 0.65 0.13 0.53
10 einfach 1245 352 10.92 23.84 23.73 1.40 7.10 4.76 6.56 0.42 6.14
4 einfach 1336 138 6.82 5.67 14.26 2.12 1.69 2.29 1.24 0.09 1.15
2 einfach 572 67 5.22 1.42 7.38 1.17 0.71 0.38 0.16 0.04 0.12
Brokkolisuppe Brokkolisuppe 4 einfach 498 163 3.45 11.68 9.84 1.44 7.12 3.47 0.47 0.18 0.29
6 einfach 421 586 8.82 60.83 3.18 0.26 11.55 39.68 5.91 0.56 5.35
4 einfach 1795 29 0.84 1.26 3.31 1.17 0.37 0.44 0.38 0.03 0.35
Tomaten-Kerbeldressing Tomaten-Kerbeldressing x einfach 436 111 0.94 10.51 3.12 1.15 1.52 7.38 1.04 0.10 0.94

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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