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Fett  
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Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Ägyptischer Reis Ägyptischer Reis 2 einfach 207 498 5.72 30.01 51.63 1.94 3.34 7.37 14.99 0.07 14.92
Bowle ohne Alkohol mit  Pfirsich und Mandarine Bowle ohne Alkohol mit Pfirsich und Mandarine 7 einfach 2510 49 0.24 0.08 11.44 0.15 0.02 0.01 0.04 0.01 0.03
Paprika Antipasti Paprika Antipasti 2 einfach 322 52 1.27 2.73 5.43 2.96 0.41 1.69 0.43 0.06 0.37
rasender Apfel rasender Apfel 4 einfach 314 73 2.47 0.14 15.12 2.36 0.18 0.03 0.24 0.06 0.18
Mangocreme Mangocreme 2 einfach 298 73 11.43 0.27 5.29 0.23 0.14 0.09 0.02 0.01 0.01
43 sour 43 sour 1 einfach 239 85 0.40 0.14 13.14 0.28 0.03 0.02 0.06 0.02 0.04
Schweinefilet mit Champignons Schweinefilet mit Champignons 4 einfach 921 102 11.84 5.88 0.52 1.04 2.79 1.88 0.89 0.16 0.73
Heidelbeerenshake Heidelbeerenshake 1 einfach 303 47 1.60 1.23 6.88 2.61 0.65 0.28 0.26 0.09 0.17
Wurstpfanne Wurstpfanne 2 einfach 776 161 6.45 13.58 2.96 0.75 6.88 6.22 3.14 0.30 2.84
Kräuterseitlinge mit Bohnen Kräuterseitlinge mit Bohnen 2 einfach 670 73 3.18 4.62 4.11 1.02 0.69 3.20 0.48 0.07 0.41
Schweinfilet mit Pilzen überbacken Schweinfilet mit Pilzen überbacken 4 einfach 1660 168 11.68 12.18 3.24 0.38 6.30 4.44 1.34 0.20 1.15
24er Schnitzel 24er Schnitzel 4 einfach 1809 162 8.82 9.66 9.34 1.02 5.51 3.29 0.91 0.16 0.75
Vitaminsaft Vitaminsaft 1 einfach 325 54 0.84 2.09 6.53 1.68 0.37 0.33 1.22 0.20 1.02
Radieschenquark Radieschenquark 4 einfach 567 93 10.11 3.84 3.31 0.81 2.97 1.27 0.20 0.07 0.13
Paprika-Maissalat Paprika-Maissalat x einfach 1037 98 2.72 7.34 5.12 1.66 2.54 3.20 1.69 0.16 1.53
Mexican Pfanne Mexican Pfanne 4 einfach 1590 95 6.75 6.29 2.93 1.40 2.50 2.79 0.65 0.12 0.53
Schoko-Marzipan-Datteln Schoko-Marzipan-Datteln x einfach 575 398 6.75 17.46 52.78 6.99 5.68 7.91 2.08 0.05 2.03
Gefüllte Paprikaschoten Gefüllte Paprikaschoten 2 einfach 1512 120 7.38 5.19 10.63 1.75 2.64 1.51 0.55 0.07 0.47
Caipirinha original Caipirinha original 1 einfach 251 157 0.16 0.77 17.32 0.32 0.14 0.13 0.35 0.12 0.24
White Russian White Russian 1 einfach 80 246 0.57 6.30 8.66 0.07 2.91 1.76 1.36 0.20 1.17

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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