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Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Aioli Aioli x normal 369 677 3.69 74.11 1.78 0.19 11.54 50.93 7.32 0.71 6.60
Ajvar Ajvar 4 normal 1092 90 1.23 7.24 4.87 2.52 1.06 4.92 0.84 0.09 0.74
Amarenakirschen Amarenakirschen x einfach 1165 202 0.30 0.17 47.06 0.38 0.04 0.05 0.05 0.02 0.03
Amarettini Amarettini x einfach 385 425 14.78 27.55 29.02 5.90 2.11 15.85 5.36 0.02 5.34
Apfelgelee Apfelgelee x einfach 2763 142 0.27 0.14 33.30 1.39 0.16 0.03 0.22 0.06 0.16
Apfelkompott Apfelkompott 4 einfach 1043 42 0.22 0.13 9.66 1.03 0.12 0.04 0.14 0.03 0.11
Apfelmus Apfelmus x normal 2135 64 0.31 0.05 15.13 1.77 0.18 0.02 0.24 0.06 0.18
Apfeltee Apfeltee 4 einfach 1112 57 0.38 0.47 12.21 0.73 0.14 0.14 0.10 0.02 0.08
Apfel-Streuselkuchen Apfel-Streuselkuchen x normal 2119 265 5.80 12.92 30.85 1.89 5.50 4.61 2.06 0.23 1.84
2 einfach 683 163 6.56 4.84 23.00 1.91 1.79 1.66 0.94 0.08 0.85
leckere Arme Ritter leckere Arme Ritter 4 einfach 987 229 8.52 6.87 32.89 3.02 2.66 2.27 1.32 0.15 1.17
B52 B52 1 einfach 59 300 0.03 4.87 27.24 0.00 1.62 0.36 1.77 0.13 1.64
Backerbsen natur Backerbsen natur x normal 162 252 9.97 14.28 18.97 1.92 4.54 5.73 4.20 0.33 3.88
4 einfach 456 460 6.83 47.24 3.47 1.25 7.11 8.83 27.53 5.14 22.38
4 normal 419 114 1.38 8.07 6.19 1.71 4.16 2.43 1.16 0.16 1.00
Vollkorn Bagel Vollkorn Bagel x normal 452 254 8.46 9.86 31.25 4.67 1.92 2.98 4.85 0.07 4.78
Barbecuesauce Barbecuesauce 90 normal 836 203 1.79 0.93 45.48 1.04 0.10 0.51 0.25 0.10 0.15
Bauernbrot Bauernbrot x normal 1421 208 6.35 0.90 42.61 5.53 0.13 0.11 0.42 0.05 0.37
Beerenquarkmousse Beerenquarkmousse 4 einfach 760 85 6.19 6.46 5.47 1.16 0.40 0.17 0.12 0.04 0.08
Cantuccini Cantuccini x einfach 465 426 11.30 23.62 41.52 4.02 6.25 11.26 4.40 0.24 4.16

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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