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Rezept  
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Menge_g  
kcal  
Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
Afrikanischer Pfeffertopf Afrikanischer Pfeffertopf 4 schwer 2859 206 11.94 12.87 10.79 1.93 3.60 6.54 2.19 0.16 2.03
Königskrabbe auf Gemüsescheibe und Tomate Königskrabbe auf Gemüsescheibe und Tomate 4 schwer 9991 81 13.51 2.37 1.17 0.32 0.36 1.14 0.48 0.31 0.17
festlicher Apfelkuchen festlicher Apfelkuchen 6 schwer 1408 235 2.58 12.49 27.57 1.55 6.44 3.87 1.97 0.29 1.68
Kartoffelplätzchen Kartoffelplätzchen 4 schwer 1599 284 6.28 22.52 13.08 1.13 8.59 7.70 5.58 0.40 5.18
pilzgefüllte Eisbeine vom Grill pilzgefüllte Eisbeine vom Grill 2 schwer 695 194 13.92 12.68 4.86 0.66 4.89 5.55 1.85 0.21 1.64
Himbeerherz Himbeerherz x schwer 1298 159 3.34 5.21 23.59 1.75 2.42 1.93 0.59 0.09 0.51
überbackene Austern mit Estragon überbackene Austern mit Estragon 2 schwer 971 146 7.22 11.19 4.10 0.01 6.57 3.22 0.59 0.31 0.28
Wildente mit Champignons und Linsengemüse Wildente mit Champignons und Linsengemüse 4 schwer 2717 148 9.81 7.82 7.95 1.91 2.57 3.60 1.18 0.12 1.07
Schokoladentarte mit Himbeer Schokoladentarte mit Himbeer x schwer 531 280 5.52 17.97 23.71 4.13 10.23 5.81 1.45 0.21 1.24
mit Hack gefüllter Kürbis mit Hack gefüllter Kürbis 10 schwer 5050 68 2.82 3.24 6.63 1.52 1.21 1.43 0.39 0.07 0.32
Vanille-Windbeutel mit Erdbeeren Vanille-Windbeutel mit Erdbeeren x schwer 1500 216 4.87 14.95 15.73 0.93 6.70 4.61 2.70 0.39 2.31
bieriges Spanferkel bieriges Spanferkel 6 schwer 4018 228 16.62 18.07 0.12 0.00 7.09 7.98 1.60 0.32 1.28
winterlicher Käsekuchen winterlicher Käsekuchen x schwer 2354 253 7.38 12.74 25.68 1.24 5.36 4.61 1.81 0.25 1.56
Pak Choi Gemüse Pak Choi Gemüse 4 schwer 1073 81 3.48 5.53 4.15 2.57 1.08 3.02 1.29 0.12 1.17
asiatische Gemüse-Garnelen-Pfannkuchen asiatische Gemüse-Garnelen-Pfannkuchen 4 schwer 711 288 7.85 16.48 26.79 2.12 5.49 8.02 3.37 0.26 3.11
gerollter Aal in Marinade gerollter Aal in Marinade 4 schwer 652 138 6.20 9.44 4.02 0.90 2.31 4.39 1.45 0.77 0.68
3 Tagestorte 3 Tagestorte x schwer 1843 344 3.96 21.73 31.66 0.99 10.20 6.86 3.88 0.57 3.31
Haggis Haggis 4 schwer 2046 263 13.77 20.78 5.71 0.89 9.81 8.09 1.23 0.33 0.91
Austern mit Zitrone Austern mit Zitrone 4 schwer 1667 62 7.85 1.10 4.49 0.14 0.39 0.14 0.27 0.21 0.06
Baisertörtchen mit Himbeeren Baisertörtchen mit Himbeeren x schwer 1044 181 2.15 4.91 29.56 1.49 2.22 1.36 1.11 0.17 0.94

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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