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Eiweiss  
Fett  
KH  
Ballaststoffe  
ges. Fette  
einfach unges. Fette  
mehrf. unges. Fette  
Omega_3  
Omega_6  
4 schwer 977 158 3.48 2.55 16.10 0.78 0.79 0.51 0.27 0.04 0.23
Ananastraum Ananastraum x schwer 2455 174 3.16 7.56 22.91 0.73 3.38 2.42 1.62 0.23 1.40
Kaffeetorte in 9 Lagen Kaffeetorte in 9 Lagen 16 schwer 2214 282 6.46 9.72 39.28 2.33 2.07 4.01 1.60 0.04 1.56
Marzipan-Weihnachts-Stollen Marzipan-Weihnachts-Stollen x schwer 1820 407 6.26 20.64 47.42 2.65 9.47 7.40 2.78 0.29 2.50
4 schwer 1720 129 6.79 5.55 12.20 4.08 1.24 3.14 0.71 0.16 0.55
Sommersalat mit Kichererbsen und Sprossen Sommersalat mit Kichererbsen und Sprossen 4 schwer 1437 53 2.25 2.31 5.62 2.19 0.31 0.53 1.27 0.27 1.00
6 schwer 3765 51 1.96 0.73 8.55 2.31 0.18 0.21 0.27 0.07 0.20
Kaffee - Nuss Torte Kaffee - Nuss Torte x schwer 1736 394 6.44 32.94 18.26 1.38 12.51 8.44 9.98 1.77 8.21
Steak Bourguignonne Steak Bourguignonne 4 schwer 1093 159 15.44 9.21 0.88 0.10 3.39 4.62 0.75 0.13 0.63
5 schwer 3602 158 14.18 7.74 6.19 0.68 3.06 2.45 1.82 0.29 1.52
4 schwer 1802 108 8.02 6.08 4.18 0.22 2.86 1.83 0.72 0.24 0.48
x schwer 1223 190 16.77 10.93 6.02 1.71 3.35 5.10 1.99 0.19 1.80
Mandelmus Mandelmus x schwer 504 321 6.65 20.78 23.89 2.75 7.70 9.58 4.98 0.46 4.52
tomatiger Fischauflauf tomatiger Fischauflauf 4 schwer 3271 87 6.96 1.11 8.85 1.05 0.16 0.48 0.25 0.10 0.15
Bienenstich als Zopf Bienenstich als Zopf 10 schwer 1274 366 7.40 17.85 43.65 3.08 7.75 6.34 2.29 0.21 2.07
Ananas mit Eis Ananas mit Eis 3 schwer 907 115 1.29 4.49 14.77 1.26 2.18 1.59 0.45 0.07 0.38
Karamellnest an Pana cotta rose Karamellnest an Pana cotta rose 2 schwer 671 207 1.73 11.13 24.72 0.68 4.52 3.46 2.63 0.33 2.30
4 schwer 1649 131 4.42 6.07 13.99 3.32 2.33 1.93 1.17 0.09 1.08
Afrikanischer Pfeffertopf Afrikanischer Pfeffertopf 4 schwer 2859 206 11.94 12.87 10.79 1.93 3.60 6.54 2.19 0.16 2.03
4 schwer 9991 81 13.51 2.37 1.17 0.32 0.36 1.14 0.48 0.31 0.17

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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