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Menüart

Vorspeisen, Hauptgerichte, Nachspeisen, Buffet, Brunch, Snacks, Beilage, Gerichte zum Mitbringen, Kindergeburtstag

Getränke

Bowle, Cocktail, Getränk, Kaffee Tee oder Kakao, Longdrink, Punsch, Milchshake, Kaffee, Kaffeegetränke, Schokoladengetränke, Teegetränke

Zubereitungsarten

Suppe, Eintopf, Antipasti, Auflauf, Salat, Pizza & Co, Burger, Toast & Co, Braten, Pfannengericht, Grillen, Dünsten, Fondue, frittieren, gekocht, Knödel, marinieren, schmoren, backen, WOK, Brot&Bröchen

Zutatenorientiert

Pasta, Reis, Getreide, Kartoffel, Fleisch, Gemüse, Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Käse, Ei, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Innereien, Mehlspeisen, Pilze

Dips und Soßen

Marinaden, Dips, helle Soßen, Pesto, Soßen mit Alkohol, Salatsoßen, Aufstrich, Soßen Variationen (herzhaft), Soßen, Tomatensoßen, Braune Soßen, Süße Soßen, Chutney,

Süßspeisen

Cremes, Eis, Rührteig, Biskuit, Hefeteig, Obstkuchen, Blätterteig, Torte, Pralinen, Kuchen, süsses Gebäck


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Bild  
 Rezept  
 Pers.  
 Stufe  
 Menge_g  
 kcal  
 Eiweiss  
 Fett  
 KH  
 Ballaststoffe  
 ges. Fette  
 einfach unges. Fette  
 mehrf. unges. Fette  
 Omega_3  
 Omega_6  
Tomatenreis Tomatenreis 2 einfach 798 162 5.03 5.51 22.39 1.43 1.93 1.89 1.09 0.07 1.02
Apfel-Zimt-Muffins Apfel-Zimt-Muffins x normal 1164 237 4.04 9.50 33.39 2.00 1.24 2.37 4.69 0.05 4.64
Mango Chutney Mango Chutney 6 einfach 457 151 0.63 0.69 34.24 1.48 0.16 0.23 0.17 0.03 0.13
Bienenstich Bienenstich x normal 2278 290 5.48 16.59 29.66 1.78 6.59 6.21 2.55 0.23 2.32
Amerikanische Kürbiscremesuppe Amerikanische Kürbiscremesuppe 4 normal 2280 93 1.77 4.54 9.75 1.28 2.61 1.50 0.72 0.12 0.60
Risotto e funghi Risotto e funghi 4 normal 992 232 6.00 8.83 28.17 1.31 3.50 3.14 0.98 0.12 0.86
Knödelsuppe Knödelsuppe 4 normal 1100 196 7.60 4.01 29.13 2.44 1.96 2.00 0.80 0.09 0.70
Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelbrei Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelbrei 2 einfach 1223 93 6.39 4.55 6.13 0.91 1.90 1.67 0.67 0.08 0.58
Risotto mit Tomaten und Kräuter Risotto mit Tomaten und Kräuter 2 normal 672 282 8.92 13.74 26.85 2.45 4.07 3.96 4.00 0.70 3.30
Safran-Risotto Safran-Risotto 4 normal 966 236 6.51 7.22 33.45 1.32 3.36 1.83 0.81 0.10 0.71
Tomaten-Ravioli Tomaten-Ravioli 4 normal 1771 152 6.73 7.09 14.87 1.65 2.83 2.43 0.96 0.07 0.88
Blattsalat mit Champignon Blattsalat mit Champignon 4 einfach 2112 42 1.86 0.83 6.45 2.00 0.14 0.40 0.21 0.06 0.16
Käse Ravioli Käse Ravioli 4 normal 1159 284 10.41 16.04 22.75 1.95 7.28 5.84 2.73 0.27 2.46
Reis mit buntem Gemüsemasala Reis mit buntem Gemüsemasala 4 normal 2054 70 2.74 1.78 10.61 1.66 0.45 0.55 0.64 0.07 0.57
Kartoffel-Tomaten-Pfanne Kartoffel-Tomaten-Pfanne 2 einfach 980 67 1.63 2.16 9.77 1.17 0.57 0.82 0.62 0.04 0.58
Kürbisrisotto Kürbisrisotto 2 normal 1405 87 1.70 3.93 9.60 1.35 1.14 1.99 0.45 0.06 0.39
cremige Kürbissuppe cremige Kürbissuppe 4 einfach 1795 29 0.84 1.26 3.31 1.17 0.37 0.44 0.38 0.03 0.35
Leberknödel Leberknödel 4 normal 862 160 9.35 5.37 17.98 1.70 2.43 1.62 1.06 0.19 0.88
Schupfnudelpfanne Schupfnudelpfanne 2 normal 1288 99 2.54 2.34 16.27 1.25 0.85 0.95 0.43 0.05 0.37
Süßkartoffelsuppe Süßkartoffelsuppe 4 einfach 1324 119 1.53 4.81 16.06 2.27 1.53 1.76 1.17 0.09 1.08

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Alle Nährwertangaben beziehen sich auf jeweils 100 g Rohmenge des Gerichtes.

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Die orangefarbene Markierung eines Feldes zeigt an, dass es für einen Nährwert einer Zutat unterschiedliche Werte gibt. Diese unterschiedliche Werte entstehen durch alternative Lebensmittel mit anderen Nährwerten für eine Zutat.

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